鳳梨蘋果油菜汁

鳳梨蘋果油菜汁是一款美味食譜，主要原料是油菜、蘋果、鳳梨等，這道菜製作簡單、營養豐富，鮮香可口。

材料

油菜80克、蘋果100克、鳳梨150克、檸檬1/2個。

做法

1、將苜蓿芽用萵苣包起，捲起柱狀放入榨汁機內榨汁；
2、順序放入蘋果、鳳梨、紅蘿蔔榨汁；榨汁完成後加入檸檬及蜂蜜適量調味即可。

說明

含維他命A、B1、B2、C、鐵鈣、磷等多種礦物質。適合女性、發育期兒童、中年男性、老年人慢性病患者飲用。

功效

增加感冒抵抗力；對雀斑、皮膚粗糙有預防作用，並具有良好美容效果；對高血壓、糖尿病等慢性病有良好效果；可改善體質，增進健康。