菜系:
川菜
原料:
主料:黃花菜150克 雞胸脯肉200克
輔料:雞蛋清30克 黃豆粉20克
調料:味素2克 鹽5克 雞油10克
製作:
1. 雞脯肉洗淨切絲;鮮黃花去蒂洗淨,用沸水焯燙一下,備用;
2. 鍋置旺火上,摻鮮湯,燒開; 將雞絲拌勻蛋清豆粉下鍋,至發白時;
3. 下入黃花、胡椒、味素、鹽起鍋,淋入雞油即成。
製作提示
1. 雞絲上漿宜少,水分宜吸充足,這樣口感才嫩;2. 鮮黃花一定要新鮮,使用前需先用開水焯透,以防止其生物鹼對人體帶來副作用。
口感
用鮮黃花加雞絲煮湯,雞鮮花香,湯味獨特。