主料
糯米肉
蝦仁
輔料
料酒適量醬油適量
鹽適量
蔥末適量
營養價值
糯米是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。現代科學研究表明:糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等,為溫補強壯品。其中所含澱粉為支鏈澱粉,所以在腸胃中難以消化水解。糯米製成的酒,可用於滋補健身和治病。可用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成“杜仲糯米酒”,飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。還有一種“天麻糯米酒”,是用天麻、黨參等配糯米製成,有補腦益智、護髮明目、活血行氣、延年益壽的作用。糯米不但配藥物釀酒,而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”,常飲能防心血管疾病,抗癌。
製作步驟
1糯米洗淨,提前用水泡兩小時2剁肉餡
3 蝦仁從中間剖開去蝦線,然後剁成泥
4 放入適量的料酒,醬油,鹽,蔥末,把肉餡攪勻
5泡好的糯米瀝乾水
6 用手把肉餡捏成差不多的圓球,然後放到糯米的碗裡滾一下,丸子上面就沾滿了糯米,我兒子做了好幾個,特有成就感
7 燒開水,放上去蒸30分鐘,美味的珍珠丸子就可以出鍋了