毛硬質外皮,與黃瓜皮一起,在開水鍋內焯一下,待冷卻後切成條狀,放入少許鹽、味素,裝盤食用。可經常食用,具有清熱利濕、減肥之效。
功效
具有清熱利濕,減肥之效。
適合體質
想要減肥的人
材料
西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。
做法
1、將西瓜皮颳去蠟質外皮;
2、冬瓜皮颳去絨毛外皮;
3、與黃瓜皮一起,在開水鍋內焯一下;
4、待冷卻後切成條狀,放入少許鹽、味素,裝盤食用。
食法
可經常食用。
想要減肥的人西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。 1、將西瓜皮颳去蠟質外皮; 2、冬瓜皮颳去絨毛外皮;
具有清熱利濕,減肥之效。
想要減肥的人
西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。
1、將西瓜皮颳去蠟質外皮;
2、冬瓜皮颳去絨毛外皮;
3、與黃瓜皮一起,在開水鍋內焯一下;
4、待冷卻後切成條狀,放入少許鹽、味素,裝盤食用。
可經常食用。
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