鮪魚小玉米沙拉

原　料

鮪魚豉油罐頭半罐、圓白菜5片、小玉米數顆、橄欖油1湯匙、鹽1/4茶匙、白糖1/4茶匙、雞汁1/2茶匙。

特　色

嗜肉族的減肥好選擇，吃肉減肥兩不誤。

操　作

1、準備好要用的食材。
2、圓白菜取下葉子洗淨，焯下水瀝乾備用。
3、小玉米取出瀝乾水分。
4、鮪魚取出魚肉控乾水油。
5、瀝乾水的圓白菜切成絲，鮪魚撕成小塊，小玉米切成段混合。
6、放入適量橄欖油，鹽，白糖，雞汁拌勻即可。