食材
主料200g蒜苔
300g魷魚須
適量油
適量鹽
適量姜
適量料酒
適量雞精
製作步驟
1
蒜苔洗淨,切段
2
魷魚須切段
3
姜切片
4
鍋內加適量油,燒熱,放入蒜苔煸炒,再加入適量鹽
5
放入魷魚須和薑片翻炒
6
加入適量料酒
7
大火翻炒勻,關火出鍋
小貼士
魷魚容易熟,所以蒜苔要先炒
適量鹽 適量姜 2
200g蒜苔
300g魷魚須
適量油
適量鹽
適量姜
適量料酒
適量雞精
1
蒜苔洗淨,切段
2
魷魚須切段
3
姜切片
4
鍋內加適量油,燒熱,放入蒜苔煸炒,再加入適量鹽
5
放入魷魚須和薑片翻炒
6
加入適量料酒
7
大火翻炒勻,關火出鍋
魷魚容易熟,所以蒜苔要先炒
蒜苔魷魚絲魷魚也稱柔魚、槍烏賊,富含蛋白質、鈣、磷、鐵...。 原料: 鮮魷魚、蒜苔 蒜苔魷魚絲... 製作方法: 1、鮮魷魚去內臟、皮,洗淨,切絲;蒜苔洗淨,切段...
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圖書信息 內容簡介 目錄腰花/牛柳炒蒜薹四季豆椒絲四季豆/蒜香扁豆四季豆乾煸四季豆/紅椒四季豆四季豆炒竹筍/四季豆鴨肚/四季豆炒雞蛋豇 豆蒜香豇豆/薑汁豇豆大碗豇豆...豆豉牛肚/油麵筋炒牛肚/芡實蓮子牛肚煲牛蹄筋蒜香牛蹄筋/腰果牛蹄筋羊...
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簡介 名稱由來 創始背景 經營理念 企業經營