魚丁豌豆飯原料:大米750克,淨魚250克,豌豆100克,植物油、醬油各50克,精鹽、白糖、胡椒粉、茴香籽粉適量。
魚丁豌豆的做法:
(1)將魚切成小丁,用精鹽、胡椒粉、蔥頭末、大蒜末,茴香籽粉抹在魚丁上醃2個小時。
(2)煎盤內放入植物油燒熱,下魚丁煎至水分收乾時j放入一半的醬油、白糖。
(3)豌豆放入沸水鍋中焯熟備用。
(4)鍋置於中火上,放入精鹽、白糖、醬油及適量清水,煮沸後放入淘洗乾淨的大米,加蓋用小火燜熟,然後放入魚丁和鮮豌豆拌勻,盛入碗中即可食用。
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