防禦指南
高溫橙色預警信號1、儘量避免午後高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，並採取必要的防護措施；
2、有關部門應注意防範因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災；
3、戶外或者高溫條件下的作業人員應當採取必要的防護措施；
4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥；
5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門、單位落實防暑降溫保障措施。
影響
高溫預警防範措施
一、保持通風。有空調的駕駛室也應注意適時通風，不要密閉太久。沒有空調的駕駛室更應開窗通風，最好裝上小型風扇，既通風又降溫。
二、利用差時。利用早晚較涼段出車，儘量避開中午前後的高溫，午間休息，蓄養體力，保證行車時有充足的精力。
三、補充鹽分。夏季行車出汗多，補充水分時不宜只飲淡開水、茶水或礦泉水，防止“失鹽”。
四、飲食衛生。出車在外，應找衛生狀況好的飯館就餐，不食腐敗變質食品和不合格的冷飲，防止食物中毒。
五、保證營養。夏季飲食應多食新鮮蔬菜、豆製品、水果和新鮮蛋品，輔以適量的肉和魚等，既保證營養，又適合夏季清淡的飲食口味。
六、充足睡眠。夏季的睡眠條件相對較差，而睡眠不足又是駕駛員安全行車的大患。因此，身負駕車重任的駕駛員一定要確保充足的睡眠時間，睡眠如果不足的，千萬不要勉強支撐，避免發生事故。
七、避免疲勞。由於坐姿單一，時間一長，駕駛員身體的某些部位容易疲勞。因此，駕車時間長的應適時停車，找蔭涼處下車，活動活動，放鬆放鬆。
八、防止疾病。夏季行車，由於臀部、背部接觸椅座的時間長，容易生痱子或其它皮膚病，所以應注意保持乾燥，可用痱子粉、爽身粉等撲抹。嚴重的，應及時找醫生。
對人體的影響
從人對高溫的反應情況來說，30℃左右是人體最佳感覺的溫度，因為這個溫度不勞汗腺散熱，也不需要衣著保溫。
33℃時，汗腺開始啟動，在這種溫度下工作2—3小時，“人體空調”—-汗腺開始啟動，通過微微涔汗散發蓄積的體溫。
35℃時，散熱機制立刻反應，這時淺靜脈擴張，皮膚微微出汗，心跳加快，血液循環加速。對個別年老體弱、散熱不良者，需要配合局部降溫。這個溫度也是啟用室內空調的起始溫度。
36℃時，人體“自我冷卻”，一級警報溫度。在這個溫度中人體會通過蒸發汗水散熱，進行“自我冷卻”，此時一定要注意補充含鹽、維生素及礦物質的飲料，以防電解質紊亂，同時還應採用其他降溫措施。
38℃時，多臟器參與降溫，二級警報溫度。一旦氣溫升到38℃人體汗腺排汗已難維持正常體溫，不僅肺部急促“喘氣”以呼出熱量，就連心臟也要加快速度，輸出比平時多60%的血液到體表參與散熱。這時，降溫措施、心臟藥物保健及治療均不可有絲毫鬆懈。
39℃時，汗腺瀕臨衰竭，三級警報溫度。汗腺疲於工作，已經無能為力並趨於衰竭，這時很容量出現心臟病猝發的危險。
40℃時，大腦顧此失彼，四級警報溫度。高溫已直逼生命中樞，以致人頭昏眼花，站立不穩，這時人必須移到陰涼的地方或藉助空調器降溫。
41℃時，危及生命的休克溫度。排汗、呼吸、血液循環……一切能參與降溫的器官，在開足馬力後已接近強弩之末。此時生命臨危，刻不容緩地需要緊急救護，對體弱多病的老年人，這是一個動搖生命根基的休克溫度。
各類災害預警信號
| 災害預警信號總體上分為藍色、黃色、橙色和紅色四個等級（Ⅳ、Ⅲ、Ⅱ、Ⅰ級），分別代表一般、較重、嚴重和特別嚴重，同時以中英文標識，與國家的所有應急處置等級和顏色保持一致。而颱風、暴雨、寒冷3種預警信號的黑色預警信號將成為歷史，統一以紅色為最高等級，突發氣象災害預警信號。 | |
|---|---|
| 高溫預警信號 | 高溫黃色預警信號|高溫橙色預警信號|高溫紅色預警信號 |
| 道路結冰預警信號 | 道路結冰黃色預警信號|道路結冰橙色預警信號|道路結冰紅色預警信號 |
| 霾預警信號 | 霾黃色預警信號|霾橙色預警信號|霾紅色預警信號 |
| 大霧預警信號 | 大霧黃色預警信號|大霧橙色預警信號|大霧紅色預警信號 |
| 霜凍預警信號 | 霜凍藍色預警信號|霜凍黃色預警信號|霜凍橙色預警信號 |
| 冰雹預警信號 | 冰雹橙色預警信號|冰雹紅色預警信號 |
| 雷電預警信號 | 雷電黃色預警信號|雷電橙色預警信號|雷電紅色預警信號 |
| 乾旱預警信號 | 乾旱橙色預警信號|乾旱紅色預警信號 |
| 沙塵暴預警信號 | 沙塵暴黃色預警信號|沙塵暴橙色預警信號|沙塵暴紅色預警信號 |
| 大風預警信號 | 大風藍色預警信號|大風黃色預警信號|大風橙色預警信號|大風紅色預警信號 |
| 寒潮預警信號 | 寒潮藍色預警信號|寒潮黃色預警信號|寒潮橙色預警信號|寒潮紅色預警信號 |
| 暴雪預警信號 | 暴雪藍色預警信號|暴雪黃色預警信號|暴雪橙色預警信號|暴雪紅色預警信號 |
| 暴雨預警信號 | 暴雨藍色預警信號|暴雨黃色預警信號|暴雨橙色預警信號|暴雨紅色預警信號 |
| 颱風預警信號 | 颱風藍色預警信號|颱風黃色預警信號|颱風橙色預警信號|颱風紅色預警信號 |
| 洪水預警信號 | 洪水藍色預警信號|洪水黃色預警信號|洪水橙色預警信號|洪水紅色預警信號 |
| 森林火險預警信號 | 森林火險黃色預警信號|森林火險橙色預警信號 |
| 地質災害預警信號 | 地質災害黃色預警信號|地質災害橙色預警信號|地質災害紅色預警信號 |
| 低溫寒冷預警信號 | 低溫寒冷藍色預警信號|低溫寒冷黃色預警信號|低溫寒冷橙色預警信號 |
| 雷雨大風預警信號 | 雷雨大風藍色預警信號|雷雨大風黃色預警信號|雷雨大風橙色預警信號|雷雨大風紅色預警信號 |
| 臭氧預警信號 | 臭氧黃色預警信號|臭氧橙色預警信號 |
