高校體育與健康

《高校體育與健康》 作 者：孔軍， 出 版 社： 武漢大學，本書借鑑、吸取體育科學和運動實踐最新的研究成果，以全新的體育健康觀，牢牢把握素質教育、健康第一和以人為本的指導思想編寫，旨在不斷增強大學生的體育參與意識，提高他們的體育技能，誘導其形成健康的行為方式。全書共分八章，第一章至第四章為理論部分，第五章至第八章為實踐部分，既注重內容的科學性和前瞻性，又講究針對性和實用性，具有精煉規範、覆蓋面廣、通俗易懂、指導性強的特點。

基本信息

• 名稱：高校體育與健康
• 作者：孔軍
• 英文名：Physical education and health in Colleges and Univ
• 類別： 生活時尚  體育健身  理論與教學
• 價格：29.00元
• 語種：中文
• ISBN：9787307077607
• 出版社：武漢大學出版社
• 頁數：282
• 開本：16開
• 裝幀：平裝
• 版次：1

本書目錄

高校體育與健康

第一章　高校體育課程概述

第一節　高校體育課程日標

第二節　高校體育課程設定與課程結構

第三節　《國家學生體質健康標準》大學生測試項目

第三章　大學生體育鍛鍊與健康

第一節　體育鍛鍊與心理健康

第二節　體育鍛鍊與營養保證

第三節　體育鍛鍊與衛生保障

第三章　大學生的身體鍛鍊與方法

第一節　大學生的身體鍛鍊

第二節　大學生身體鍛鍊的常用方法

第三節　運動處方

第四章運動性病症與運動損傷

第一節　運動性病症與運動損傷的發生原因與預防

第二節　常見運動性病症與處理