內容簡介
《高校校園定向運動教程》主要論述定向運動在高校校園的發展。書中除了介紹定向運動一般知識外，還對定向運動在校園的發展進行了深入探討。《高校校園定向運動教程》不僅為大學生定向運動初學者和愛好者的入門提供了方便，也為教師編寫教案提供了一個平台，既能從理論上講清定向運動的發展概況，又能在實踐中指導學生的學習和訓練。
目錄
第一章 定向運動概述
第一節 什麼是定向運動
一、定向運動的定義
二、定向運動的起源
三、定向運動主要競賽項目
四、定向運動的種類
五、常見的定向運動形式
第二節 定向運動在中國的發展
一、定向運動在我國的興起階段
二、定向運動在我國的發展階段
三、現階段定向運動在我國的發展
四、港澳台地區定向運動的發展
五、定向運動在上海的發展
六、定向運動的價值
第二章 定向運動基礎知識
第一節 定向運動的物質條件
一、定向運動一般裝備
二、定向比賽專用器械
第二節 定向運動地圖
一、定向地圖的比例尺
二、定向地圖的符號
三、地貌——等高線的識別
第三節 定向地圖與指北針的使用方法
一、初學者如何判定定向地圖
二、初學者如何選擇最佳的定向路線
三、指北針的使用及注意事項
第三章 校園定向運動教學
第一節 校園定向運動概述
一、定向運動在高校的開展
二、定向運動在高校開展的價值和意義
第二節 開展校園定向運動教學的條件
一、開展校園定向運動的必備條件
二、如何準備校園定向地圖
第三節 如何繪製定向教學地圖
一、繪製校園定向教學地圖需要具備的基本知識與技能
二、製作校園定向教學的底圖
三、繪製校園定向教學用圖需要的工具
四、用OCDA軟體繪製校園定向教學用圖
五、定向運動地圖的繪製練習
第四節 如何設計教學定向路線
一、定向運動路線設計的一般原則
二、設計定向教學路線需要注意的問題
第五節 校園定向教學的主要內容
一、校園定向運動概述
二、校園定向基礎部分
三、校閱定向技能教學
四、模擬比賽教學
第六節 校園定向教學方法與步驟
一、理論教學方法
二、技術教學
第七節 制定教學大綱
一、課程要求
二、教學目的
三、定向運動課程的地位、作用和任務
四、教學內容和教學的基本要求
五、校園定向課程要求
六、校園定向課程的設定和時數分配
七、考核
八、校園定向課程學期教學周曆表
第四章 校園定向運動訓練
第一節 校園定向運動基本身體訓練
一、校園定向運動基本身體洲練
二、定向運動中的心理訓練
第二節 校園定向運動專項技術訓練
一、讀圖訓練
二、確定站立點訓練
三、進入控制點訓練
四、簡化讀圖訓練
五、打卡訓練
六、全程越野式模擬訓練
第五章 定向運動比賽的組織
第一節 組織比賽必須具備的基礎
……
第六章 校園定向運動需要注意的問題
第七章 中國定向運動大事記
參考文獻
