基本信息
作者：彭躍紅、賀小衛
定價：35元
印次：1-1
ISBN：9787302482505
出版日期：2017.10.01
印刷日期：2017.10.24
內容簡介
《高中生心理健康教育》是根據教育部頒發的《中國小心理健康教育指導綱要(2012年修訂)》的檔案精神，針對高中生的實際情況編寫而成，共八章，內容包括環境適應、自我認識、學會學習、創新創造、應對考試、交往有術、快樂相處、情緒管理八個專題，每一節都由心靈故事、典型案例、測一測、知識導讀、策略訓練、反觀自我、活動拓展七部分組成。《高中生心理健康教育》旨在幫助高中生確立正確的自我意識，培養創新精神和創新能力，掌握學習策略，開發學習潛能，提高學習效率，積極應對考試壓力，克服考試焦慮；正確認識自己的人際關係狀況，培養人際溝通能力，促進人際間的積極情感反應和體驗，正確對待和異性同伴的交往，幫助學生提高承受失敗和應對挫折的能力，形成良好的意志品質。
目錄結構
第一章 環境適應 1
第一節 適應新環境 1
第二節 宿舍關係你我他 7
第三節 適應新老師 12
第四節 二十年後的我 18
第二章 自我認識 24
第一節 認識自己 24
第二節 悅納自己 32
第三節 向自卑說“不” 38
第四節 糾正你的“眼鏡” 44
第三章 學會學習 50
第一節 為誰辛苦為誰忙 50
第二節 規律學習提效率 57
第三節 記憶直通車 64
第四節 和時間賽跑 72
第四章 創新創造 79
第一節 打造最強大腦 79
第二節 不做低頭族 86
第三節 跨越思維的陷阱 92
第四節 發揮你的創造力 98
第五章 應對考試 104
第一節 跨過複習高原期 104
第二節 成功需要方法 111
第三節 克服考試焦慮 120
第四節 科學睡眠 127
第六章 交往有術 135
第一節 做個受歡迎的人 135
第二節 慧眼識人 140
第三節 合作至上 146
第四節 拒絕也是一種美 152
第七章快樂相處 159
第一節 大大方方贊出來 159
第二節 我的父親母親 165
第三節 異性交往應有度 171
第四節 愛因等待而美麗 176
第八章 情緒管理 183
第一節 認識情緒 183
第二節 和情緒做朋友 190
第三節 管理好你的“憤
怒怪” 197
第四節 挫折，讓生命更精彩 205
參考文獻 213
