簡介
體重秤體重秤，能夠準確的稱量人體的體重，並且通過每日的體重變化，反應某段時間的體重控制情況，體重控制是健康管理的基礎，因此，現代人最好每家都有一個體重秤，以把握全家人的體重情況，這是保證全家健康的一個很重要的地方。
歷史
體重秤的存在的最古老的證據的日期為公元前2400年至1800年印度河流域(今巴基斯坦境內)。在此之前，沒有任何可以測量體重的標準和精度。在埃及，體重秤可以追溯到大約公元前1878，但它們的使用可能延伸要早得多。真正現代意義上的體重秤是由達文西改進和發明的。
·到了20世紀40年代的各種電子設備被連線到這些設計使讀數更準確。這些都不是真正的電子秤，實際測量的重量仍然依賴稱重感測器，壓力轉換為數位訊號的小節點。近到，才有真正意義上的電子體重秤出現。
作用
體重秤的作用主要表現在其本質用途上，它能夠準確的稱量人體的體重，並且通過每日的體重變化，反應某段時間的體重控制情況，體重控制是健康管理的基礎[1]，因此，現代人最好每家都有一個體重秤，以把握全家人的體重情況，這是保證全家健康的一個很重要的物品。使用維護
使用1、使用電子稱的時候為了確保準確，使用前最好先測試一下電量是否充足
2、雙腳一定要平衡，確保數值的準確
3、機械式的健康秤最頭痛的是指針會偏位，需要經常調整，確保指針準確，最好也在使用前留意調整
4、用前不妨先搖擺幾下
維護
1、電子稱一定要保管好，尤其是電池電量不足的時候及時的更換，以免氧化
2、長時間不使用的話，把電池取出
3、不要跌碰，這樣會使數據不準確
4、調整指針的時候不要過於快
擺放位置
把體重秤放在鋪了柔軟地毯的臥室里？——錯了！浴室或衛生間才是拜訪體重秤的最佳選擇。這倒不是為了方便我們如廁後稱重，而是因為只有在堅硬平整的地面上，體重秤的數字才不會有誤差。柔軟的地毯或不平整的地面，都會讓測量的結果變得不準確。特別是軟的墊子或毯子，會吸走你的一部分“體重”，造成你“輕了”的假象，讓你空歡喜一場。如果你懷疑自己的秤有問題，可以先找已知重量的東西稱一下，比如5Kg的大米。當然，如果秤有點小問題，也沒有關係，只要保持一直在同一個秤上測量就好。雖然實際的結果會有所偏差，但是至少體重變化的趨勢是對的！
何時稱重
每天稱一次，那什麼時候稱最好？一天中，你的體重會隨環境而發生很大的變化，有時甚至能達到2公斤!比如喝水，如果你喝下一升汽水，然後站在體重秤上，你的體重馬上會增加0.8公斤左右。而這些汽水會隨著一天的代謝基本消耗乾淨。所以，不要一看到體重增長了一點點就擔心的坐立不安，先想想稱重之前做過什麼會影響測量的事情吧!推薦每天早上起床，上完衛生間後空腹稱重，這時一天的水分和食物都基本代謝掉了，是一天中體重最輕的時刻。當然，千萬不要拿早上起床後的體重和晚飯後的體重相比較，最好是每天同一時間段稱重，然後作比較，這樣才更準確。種類
1、電子體重秤2、機械體重秤（指針體重秤）
體重秤還可以分為帶身高尺的體重秤和不帶身高尺的體重秤。電子體重秤
3、脂肪秤
可以測量脂肪、卡路里、骨骼、水分等含量
4、迷你秤/便攜秤
