馬蹄杏仁綠蘿大骨煲

2.另備一砂鍋盛半鍋水燒熱，將棒骨放入，再倒入兩滴醋使骨頭中的鈣質能更好的溶解， 3.將南杏仁、紅棗、去皮切塊的馬蹄、蔥、姜放入再燉一小時。 4.將綠蘿蔔去皮切厚片放入，再燉15分鐘後加鹽即可。

材料:

無肉大棒骨1根，馬蹄6枚，南杏仁5克，紅棗6枚，枸杞1小把，綠蘿蔔1根，蔥2段，姜3片，鹽適量

做法:

1.將事先剁開的大棒骨沖淨，放入冷水中煮去血沫，撈出。
2.另備一砂鍋盛半鍋水燒熱，將棒骨放入，再倒入兩滴醋使骨頭中的鈣質能更好的溶解， 大火燒開後，小火燉1小時。
3.將南杏仁、紅棗、去皮切塊的馬蹄、蔥、姜放入再燉一小時。
4.將綠蘿卜去皮切厚片放入，再燉15分鐘後加鹽即可。