原料:
馬蘭350克,雞蛋150克,精鹽,味素,蔥花,植物各適量。製法:
(1)馬蘭去雜洗淨,入沸水鍋中焯一下,撈出擠乾水分,切碎。(2)雞蛋打入碗內攪勻。
(3)炒鍋放油燒熱,下蔥花煸香,倒入雞蛋液,推炒,加入精鹽,炒成小塊,再投入馬蘭,炒至入味,點味素,出鍋裝盤即成。
馬蘭炒雞蛋是一道美食,主料有馬蘭350克,雞蛋150克,精鹽,味素,蔥花,植物各適量,這道菜色艷味美,滋陰清肺,清熱涼血,利尿消腫。
筍、花椰菜等,還有野菜如薺菜、馬蘭、蕨菜、苦菜等等。作品目錄目 錄白菜...炒雞蛋青椒炒肉絲青椒炒肉丁釀青椒燜釀青椒萵 筍涼拌萵筍椒油萵筍絲薑汁萵筍...萵筍筍葉麵疙瘩蒜 薹麻辣蒜薹五香蒜薹芝麻蒜薹拌五香二丁糖蒜薹蒜薹炒雞蛋...
內容介紹 作品目錄蘿蔔豬肺湯(四)焊菜鱧魚湯(五)焊菜炒雞蛋(六)民間實用食療方劑十二...)魚腥草蒸雞(六)魚腥草拌萵筍(七)魚腥草炒雞蛋(八)魚腥草燒豬肺(九...)馬齒莧炒雞蛋(十二)塘葛菜馬齒莧湯(十三)馬齒莧茶(十四)民間實用食療...
內容介紹 作品目錄與食療1.馬蘭拌豆腐2.馬蘭炒雞蛋3.馬蘭炒肝尖四十九、野茼蒿(一)野茼蒿...炒雞蛋三、酸模(一)酸模的概況及特徵(二)營養成分(三)藥用效能及驗方(四...1.涼拌歪頭菜2.歪頭菜炒雞蛋二十八、假香野豌豆(一)假香野豌豆的概況...
圖書目錄韭黃炒螺螄炒韭黃裡脊絲韭菜炒雞蛋韭菜花炒肉絲韭菜豆腐湯...香椿炒雞蛋馬齒莧冬粉馬齒莧火腿絲拌馬齒莧椒鹽長壽菜枸杞枸杞頭拌肚絲枸杞頭炒雞蛋枸杞頭炒腰花構杞頭炒香乾...
內容介紹 作品目錄油菜;韭菜炒雞蛋;芹菜香乾;西芹百合;炒春筍;香椿煎豆腐;春筍炒馬蘭;西紅柿炒雞蛋;黃瓜炒肉丁;酸甜嫩藕片;土豆燒排骨;魚香苦瓜;爆炒圓白菜... 西芹百合 炒春筍 香椿煎豆腐 春筍炒馬蘭 西紅柿炒雞蛋...
圖書信息 內容簡介 目錄香菇牛肉炸醬麵 馬蘭炒雞蛋 糖醋排骨湯麵 烏龍炒菜花...荸薺小米粥 馬蘭肉片湯 粟米三寶粥 翠芹雞肝 肉末冬瓜粥...肉羹 三丁蒸飯 馬蘭海蜇湯 首烏汁豬肝燜飯 山藥燉甲魚...
圖書信息 內容簡介 目錄 肝病與飲食洋菜瘦肉生魚湯西洋菜鮮蝦仁馬蘭馬蘭頭拌豆乾馬蘭頭炒鴨蛋松馬蘭頭春卷苦菜麻醬...醬肉水芹臘肉拌水芹菜水芹炒雞蛋水芹煮鮎魚水芹炒牛肉絲水芹包蒸鯉魚水葫蘆熗炒...花生芽腐皮煮羊肉花椒芽鐵板椒芽雞絲花椒芽爆鮮蝦軟炸椒芽花椒芽炒雞蛋蕎麥芽蕎...
圖書信息 內容簡介 作者簡介 目錄 線上試讀部分章節的營養及吃法薺菜、馬蘭、枸杞的營養和吃法萵苣的營養及吃法熗萵筍熗辣萵筍糖醋萵筍麻辣萵筍蔥頭炒雞蛋拌金銀絲韭菜炒綠豆芽西紅柿(番茄)炒蛋西紅柿燒...
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