馬來式酸甜魚的材料
馬來式酸甜魚的做法
1、把鱈魚排放微波解凍2分鐘,再中火一分鐘。入平底鍋煎成金黃色。
2、青紅椒,小黃瓜,洋蔥切小片。檸檬去皮切成檸檬碎。
3、熱鍋入油中火,放2大勺番茄沙司微炒一下加一勺白醋,少許水和糖,小火熬一下。
4、把所有的蔬菜和檸檬碎放鍋內,小火3分鐘,大火收濃湯汁,淋在鱈魚排上就OK了!
小提法
加了檸檬感覺很不一樣,試試,絕不會後悔~
一般鱈魚排都是冷凍的,可以直接放油鍋煎熟.我先解凍再油煎,一來可以加快烹飪時間,2分鐘時間就足夠了。二來可以少用的很多油,HOHO~
這方法也可以用在我們在超市買的漢堡肉餅之類的方便食品上。