材料:
鰻魚1條,紅糟醃床150公克,地瓜粉適量,炸油適量
做法:
1.將鰻魚洗淨,放入紅糟醃床中,置於冰櫃冷藏1天醃入味。2.取出作法1的鰻魚切小塊,沾上地瓜粉,再用200℃的熱油炸熟至酥即可食用。
小貼士:
1. 鰻魚富含多種營養成分,具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品;
2. 鰻鱺體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的強精壯腎的功效,是年輕夫婦、中老年人的保健食品;
3. 鰻是富含鈣質的水產品,經常食用,能使血鈣值有所增加,使身體強壯;