原料:
脫脂牛奶200毫升
香蕉1根
燕麥20克 (免煮的也行哈~)
蜂蜜(看個人喜好哈~)
做法:
1、兩勺燕麥片。
2、加適量的水,沒過麥片就行,大約50毫升吧。
3、放進微波爐加熱,大火1分鐘。
4、取出後,會發現燕麥已經成粥狀了哈~這時將香蕉切片加入燕麥。
5、倒入脫脂奶,略攪拌均勻,再放進微波爐大火1分鐘。
6、憑個人喜好加入蜂蜜哈~味道更好喔!
香蕉牛奶燕麥粥是一道飲品,主料為脫脂牛奶、香蕉、燕麥、蜂蜜。
脫脂牛奶200毫升
香蕉1根
燕麥20克 (免煮的也行哈~)
蜂蜜(看個人喜好哈~)
1、兩勺燕麥片。
2、加適量的水,沒過麥片就行,大約50毫升吧。
3、放進微波爐加熱,大火1分鐘。
4、取出後,會發現燕麥已經成粥狀了哈~這時將香蕉切片加入燕麥。
5、倒入脫脂奶,略攪拌均勻,再放進微波爐大火1分鐘。
6、憑個人喜好加入蜂蜜哈~味道更好喔!
牛奶香蕉燕麥粥是道美味家常菜,主要材料有脫脂牛奶200毫升、 香蕉1根、 燕麥20克、 蜂蜜等等。該道菜美味可口,營養豐富,可作為早點,宵夜食用,小孩也...
原料: 做法:牛奶燕麥粥所屬一款美食,主要原料有燕麥1杯、牛奶800克等。做法為鍋中倒入水開始燒,水燒開後 抓兩把麥片撒到鍋中,用勺子推一推,繼續煮兩分鐘;將牛奶倒入...
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香蕉的營養 減肥法好處 食物減肥法 有效原因 步驟薏米燕麥粥的功效非常的全面,薏米有健脾胃,祛濕,美容,助消化等作用,而燕麥有降低血壓和膽固醇,預防癌症和心臟病的功效,燕麥也有美容的好處。 燕麥在中國稱...
原料 做法烤香蕉麵包,美食,主要原料有700克高筋麵粉、雞蛋3個、白糖適量,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。
材料 做法 小訣竅燕麥粥的做法,您不妨一試。簡易的燕麥粥牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥,這幾款都是用牛奶來沖調燕麥,所以選用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮開後...燕麥粥草莓牛奶燕麥粥材料:全脂奶100cc、即食燕麥片2湯匙、草莓果醬1小匙...
營養分析 食療作用 保健功能 製作方法 批產工藝|花生玉米粥黑米黃豆粥|黑米紅棗粥雞蛋牛奶燕麥粥|燕麥豌豆營養粥蓮子黑...|桃仁山楂荷葉粥杏仁粥|桂圓薑汁粥草莓牛奶燕麥粥|蘋果麥片粥橙子燕麥粥|核桃...|牛奶香蕉糊百合蒸南瓜|土豆泥花生芝麻糊|蛋麥糊烏龍麵糊|香蕉泥蔬菜米粉...
內容簡介 作者簡介 目錄豆腐粥|魚菜米糊 香蕉奶糊|牛奶麥片粥 三鮮蛋羹|蛋麥糊...雞蛋粥|胡蘿蔔牛肉粥 紅薯粥|羅漢果粥 魚肉糊|牛奶香蕉糊...粥|草莓牛奶燕麥粥 蛋花絲瓜湯|小米山藥粥 小米豌豆粥|香濃...
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