食品用料
原材料
嫩芹菜200克、香乾200克
調料
香油2小匙、醬油1小匙、精鹽1小匙、白糖1/2小匙、味素1/2小匙
製作方法
做法一
1.將芹菜洗淨,放沸水中燙一下,快速撈出晾涼,剁成細末;
2.把香乾放沸水中燙一下,撈出切成塊狀;
3.將芹菜和香乾放入大碗中,加入精鹽、白糖、醬油、香油、味素拌勻即可。
做法二
1.芹菜摘淨葉子,切段備用
2.香乾洗乾淨切絲用溫開水泡,中間換水再泡
3.鍋中燒水,水燒開加點鹽和點油把芹菜倒入鍋中焯水,水開後就可以撈出來了。這樣焯水使芹菜顏色比較漂亮而且都提出蔬菜里的鮮度。接著焯水香乾控淨水備用
4.將芹菜,香乾放入碗內,加入香油,雞精,鹽,醋,糖拌勻即可
小貼士
焯水時加點鹽和油出來的菜色鮮艷
做法三
廚 具 | 炒鍋 | 時 長 | 5min | 口 味 | 鹹鮮 |
原 料 | 芹菜(180克)、 香乾(100克)、 胡蘿蔔(20克) | ||||
調 料 | 食用油(2克) 、香油(3克) 、生抽(2克)、鹽(2克) 、白糖(1克) 、味素(1克) | ||||
說 明 | 本表中食材均由營養源家鄉菜提供測試。 |
1、鍋中加水燒開,加入少許鹽、食用油,然後放入芹菜、胡蘿蔔絲焯水,水再次開鍋後撈出。
2、鍋中水開後,放入香乾絲焯水,水再開後煮30秒即可。
3、將焯好的芹菜和香乾放入盤中,加入香油、生抽、鹽、白糖、味素調均即可。
食品特點
鮮嫩爽口,清香開胃。
廚師一點通
香乾焯水後一定要用冷開水沖涼,否則口感不好。
食物相剋
芹菜與蝦、雞肉同食傷元氣,與黃瓜、螃蟹、牡蠣、黃豆、蛤蜊同食破壞營養。