民俗精彩活動
蘆笙踩堂
蘆笙踩堂苗族自古喜愛吹蘆笙，善跳蘆笙舞。蘆笙場設在一塊平緩寬闊的山坡上，坡上豎有十多根木製的蘆笙柱，每根蘆笙柱都有一支蘆笙隊圍著吹笙，每隊有三四十人。(蘆笙隊由每村或每屯的男女老少組成)；“達亨”們手中的蘆笙，長的丈余，短的盈尺；笙管粗如碗，細如指。坡會開始，幾百支蘆笙便齊聲起奏，高亢處，聲浪如潮，十里可聞；低嗚處，曲調深沉，如吟如訴。一群群“達配”圍著蘆笙手，扭腰、擺手，按節拍跳起了踩堂舞。她們穿著繡衣褶裙，烏黑的頭髮上插扣著鮮花、銀梳，佩戴著閃光的手鐲、頸圈、耳環、銀鈴等。秀足輕踏之間，苗家女孩的嬌羞與可愛足以讓觀者如痴如醉。
斗馬
民族傳承獨具特色,斗馬時，人們牽一匹雌馬挑逗兩匹公馬，使之相鬥。每次只斗一對。兩匹公馬在即將接近母馬時，為了得到與之親近的機會，各自昂頭翹尾，高揚前蹄，厲聲嘶嗚，向對方撲去互相廝鬥起來，或咬或踢，時而雙雙豎立，時而迅猛追逐，場面十分緊張激烈。有的要斗上幾十個回合才分出勝負，敗者退出，勝者留下繼續迎戰，最後以勝敗場次的多少決出前三名。
芒篙
芒篙“芒蒿”是苗語譯音，“芒”是面具之意，“蒿”指神靈，“芒蒿”是當地民間傳說中能驅除魔邪、帶來吉祥的神靈。元寶山附近的苗人，戴上古老的面具，披上山上的芒草，守護村民上一年的收成，祈求新的一年風調雨順、人丁興旺。對生命的美好願望！
苗族服飾
特色苗服保持著中國民間的織、繡、挑、染的傳統工藝技法。 女子穿大領對襟短衣、長短不同的百褶裙，打裹腿，或為大襟短衣、寬腳褲、圍腰，採用多姿多彩的頭飾；常採用刺繡、蠟染等，以及多種傳統銀飾，如項圈、手釧、銀衣（銀飾釘於衣上）。男子為短衣長褲，或穿對襟麻布長衫、披羊毛氈（上有幾何圖案）。服飾圖案大多取材於日常生活中各種活生生的物象，有表意和識別族類、支系及語言的重要作用。 造型上，採用中國傳統的線描式或近乎線描式的、以單線為紋樣輪廓的造型手法。她們善於選用多種強烈的對比色彩，努力追求顏色的濃郁和厚重的艷麗感，一般均為紅、黑、白、黃、藍五種。 苗家的姑娘最愛穿百褶裙，一條裙子上的褶有500多個，而且層數很多，有的多達三四十層。 說到“服”，不得不想到“飾”。 喜戴銀飾是苗族姑娘的天性，她們挽髮髻於頭頂，戴上高約20公分左右，製做精美的銀花冠，花冠前方插有6根高低不齊的銀翹翅，上面大都打制著二龍戲珠、蝴蝶探花、丹鳳朝陽、百鳥朝鳳、游魚戲水苗族銀飾圖案。有的地區，銀冠上除插銀片外，還插高約1公尺的銀牛角，角尖系彩飄，更顯的高貴富麗。銀冠下沿，圈掛銀花帶，下垂一排小銀花墜，脖子上戴的銀項圈有好幾層。前胸戴銀鎖和銀壓領，胸前、背後戴的是銀披風，下垂許多小銀鈴。耳環、手鐲都是銀製品。
亮片
苗布是捶出來，所以特別的結實、光亮苗族人都喜歡用石青色的布縫製衣褲，這種布都是自織自染，色澤與一般機織布印染不同，自染布的製作極為講究：先將織成的白布蒸一次，然後用藍靛染色，要五染、五洗、五曬，還用雞蛋清來上兩次光，布染好後，還必須把布放在石板上用木棰捶平，一件衣服的布要捶一天。這樣，布才平整、結實、光亮。
苗繡
苗家繡也叫苗族"挑花"，是苗族婦女的傳統工藝珍品。苗家姑娘刺繡時，先用剪刀把紙剪成花樣圖案沾貼在底布上，然後用各色絲線按圖案一針一線地繡上。圖案有百種，多為花、草、蟲、魚、鳥等，形象生動、色彩艷麗。
