香甜燕麥漿

燕麥50克，小麥50克，砂糖適量。 製作方法

　製作原料

燕麥50克，小麥50克，砂糖適量。

香甜燕麥漿

製作方法
1、小麥洗淨，浸濕，撈出澆水並保溫至長出麥芽，燕麥洗淨，浸泡3小時備用。
2、燕麥與小麥芽放入食物調理機中，加入200cc清水攪打成麥漿。
3、將麥漿放入鍋中，加水500cc煮沸，盛起加糖調味即可。
　　熱量
198卡
排毒減肥功效
小麥的胚芽含有人體所需的多種胺基酸，營養完善豐富，燕麥具有潤腸止汗的作用。