原材料
涼粉100克、黃瓜4根、蒜2粒、檸檬1/2個
調味料
醬油、香油各少許、鹽、糖各適量
做法
黃瓜洗淨切小段,並用刀面稍加拍碎。
蒜去皮拍碎切丁,涼粉洗淨切段備用。
最後將所有材料放入碗中,加入檸檬汁及調料拌勻即可。
小貼士
黃瓜主要含有多種糖類、咖啡酸、綠原酸、維生素B1、維生素B2、以及葫蘆素、纖維素、鈣、磷、鐵等元素。在做的時候,一定要注意味汁最好在食用時再倒入黃瓜和涼粉中,防止溢出湯汁.
涼粉100克、黃瓜4根、蒜2粒、檸檬1/2個醬油、香油各少許、鹽、糖各適量黃瓜洗淨切小段,並用刀面稍加拍碎。 蒜去皮拍碎切丁,涼粉洗淨切段備用。 最後將所有材料放入碗中,加入檸檬汁及調料拌勻即可。
涼粉100克、黃瓜4根、蒜2粒、檸檬1/2個
醬油、香油各少許、鹽、糖各適量
黃瓜洗淨切小段,並用刀面稍加拍碎。
蒜去皮拍碎切丁,涼粉洗淨切段備用。
最後將所有材料放入碗中,加入檸檬汁及調料拌勻即可。
黃瓜主要含有多種糖類、咖啡酸、綠原酸、維生素B1、維生素B2、以及葫蘆素、纖維素、鈣、磷、鐵等元素。在做的時候,一定要注意味汁最好在食用時再倒入黃瓜和涼粉中,防止溢出湯汁.
涼粉是漢族食品。涼粉的吃法一般有兩種:一是涼拌,二是煎粉。主要原材料是涼粉草、大米和豌豆,以醬油、醋、辣椒油而食,清涼爽滑,為夏季風味食品。流行於全國各...
吃法 分類 營養價值涼粉是一種食物,主要原材料是涼粉草、大米和豌豆,以醬油、醋、辣椒油而食,清涼爽滑,為夏季風味食品。 涼粉的吃法一般有兩種,一是涼拌,二是煎粉。宋·孟元老...
吃法 分類 營養價值麻辣黃瓜涼粉美食,主要原料有黃瓜,涼粉,鹽等,有健腦安神:黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利,能安神定志,輔助治療失眠症功效。
簡介 營養分析 食材明細 做法拌橡子涼粉是由橡子涼粉300g﹐黃瓜1個﹐青椒1個﹐紅辣椒1個等食材製作而成的一道美食。
材料 製作流程黃瓜拌肉絲,具有滋陰潤燥、清熱利濕之功效,不僅幫助肥胖兒減肥,亦可紅潤肌膚。
所屬菜系 製作材料 製作工藝 菜品口感 食譜營養手撕雞拌芥末涼粉是一道美食,主要製作原料有雞胸肉一塊120克、綠豆澱粉100克、黃瓜100克香菜少許等,該菜製作簡單易學,操作方便,是一道營養豐富的家常菜餚。
食材明細 製作方法 溫馨提示20克調料鹽 味素 薑絲
菜餚簡介 食材明細 烹飪步驟 小貼士肉絲拌黃瓜的詳細做法與特點。肉絲拌黃瓜,主料黃瓜含有豐富維生素c、鉀鹽、胺基酸,並含有細纖維素,因此,對促進腸道消化與排泄、降低膽固醇和血壓有重要作用。...
美食做法 美食特點 美食營養海涼粉是款夏季消暑的時令小菜,海涼粉,系用海洋褐藻提取精煉的一種使用海藻多糖,屬膳食纖維,食材有黃瓜,海涼粉,可涼拌,也可配在其他菜餚中使用,口感爽滑。
簡介 製作方法 涼拌海涼粉 營養價值