香味蜜瓜色拉製作方法
1.撇去番茄、薄荷及甜美汁不用,改用2個大橙或約重1.4千克的黃肉蜜瓜及2個約重1.4千克的小青蜜瓜。將大蜜瓜直切為二,挖出瓜子,切去蒂部,斜切成3份,取出瓜肉(注意要保持瓜皮的完整),將瓜肉切為長2.5厘米的件狀,將瓜肉放回瓜皮上。
2.照主食譜所述的方法,切開青蜜瓜、去子及挖出圓瓜球。將其中1個蜜瓜餘下的瓜肉掏出,瓜殼切成裝汁的盛器,放入電冰櫃內冷藏。
3.將1/2個紅洋蔥剁碎。另將1個橙去皮去核:放1隻碗在橙的下面盛接汁液,用刀沿著每片橙瓣兩邊的筋膜切下,取出橙肉,去掉核粒,準備放在盤內蜜瓜之間。
4.把剩下的1個橙榨汁與250毫升酸乳酪(Yogurt)、1湯匙的蜜糖攪拌作汁,然後倒入作盛器的蜜瓜殼內。
5.最後將色拉材料及汁放在食用碟上即成。