首烏瑤柱鮮羹

首烏瑤柱鮮羹

每日1次,每次吃羹50克。

配方

何首烏10克鮮瑤柱

首烏瑤柱鮮羹首烏瑤柱鮮羹
50克鮮花枝50克鮮鮑魚50克大蒜20克鹽5克素油50克  

製作

1.把何首烏烘乾,打成細粉;瑤柱洗淨,切成小顆粒;花枝、魷魚洗淨,也剁成小顆粒,待用。
  2.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熟時,下入大蒜爆香,加入雞湯300毫升,燒沸,下入瑤柱、花枝、鮑魚、何首烏粉,用文火煮35分鐘即成。
  3.食時加入胡椒粉3克。

食法

每日1次,每次吃羹50克。

功效

滋陰補肺,益氣補血。高血壓風痰上逆型患者食用。

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