主要成績
1995年1月14日出生
2006年4月，在省21屆運動會桌球丙組預選賽中取得女子團體亞軍、女子單打冠軍、雙打冠軍、混雙冠軍；10月，在省二十一屆運動會桌球丙組決賽中取得女子團體冠軍、女子單打冠軍、雙打冠軍；11月，在四川峨眉山舉行的“雪花啤酒杯”全國少兒桌球11歲組總決賽中獲女子團體第一名。
2007年7月，在陝西西安舉行的全國少年桌球比賽(北方賽區12―13歲組)中，榮獲女子團體第二名、女子單打第一名；11月，在常州舉行的全國少兒桌球總決賽中獲得12―13歲組女子團體、單打第一名。
2008年1月，上調國家二隊在黃石集訓；2008年八大杯總決賽(13―14歲組)女體團體冠軍、單打冠軍。
2009年7月，參加亞洲青年桌球錦標賽獲女體團體冠軍、女子雙打冠軍、混合雙打冠軍、女子單打亞軍。
2009年世界青少年桌球錦標賽女團、混雙、女雙冠軍，女單亞軍
2010年，獲得了中國VS世界桌球團體挑戰賽青少年組女團冠軍，以及亞洲青少年錦標賽女單冠軍；今年8月，參加在新加坡舉行的首屆青年奧運會上，榮獲女子單打冠軍。目前15歲以下運動員世界排名第一。
2010年全國桌球錦標賽女雙八強（與王璇）
2010世界青少年桌球錦標賽女團亞軍，（1:3負於日本，顧玉婷第二場獲勝，第四場輸給石川佳純）
2011年第七屆全國城市運動會桌球女團冠軍
2011年全國桌球錦標賽女雙、混雙亞軍
2011年世界青少年桌球錦標賽女團、女雙冠軍，混雙亞軍
顧玉婷2012年全國桌球錦標賽女雙亞軍
2012年世界青少年桌球錦標賽女團、女雙冠軍，女單亞軍
2013年世界桌球巡迴賽日本公開賽女雙冠軍（與周昕桐），女單四強
2013年世界青少年桌球錦標賽女團、女雙、女單冠軍，混雙亞軍
2017年國際乒聯巡迴賽卡達公開賽女單四強(不敵王曼昱)
2017年第十三屆全運會女雙冠軍（與木子）
2017年國際乒聯奧地利公開賽女單亞軍
2018年國際乒聯日本公開賽女雙冠軍（搭檔木子）
2018年全錦賽女雙冠軍（搭檔木子）。
經歷及報導
青奧會，顧名思義是青年運動員展示自己的舞台，它的特殊之處就在於對參賽運動員年齡的限制。對於那些最優秀運動員來說，參加奧運會的機會也許有若干，但是青奧會，一生僅有一次，就像我們的青春年華，似水流逝，難以復返。
十四歲成國手 半年躋身一隊
——記青奧會女單冠軍顧玉婷
文/趙欣悅
她年輕氣盛，卻屢遭強敵數番苦戰；她幾度絕望，卻堅定不移完成夢想；她孤軍奮戰，卻突出重圍最終登頂。
她就是顧玉婷，首屆青奧會桌球女單冠軍。
剛從新加坡奪冠回國，還沒來得及休整，顧玉婷就又重新投入了訓練，甚至沒在新加坡好好玩玩。回憶起剛剛過去的兩周，顧玉婷和女二隊主教練韓華都感慨萬千。由於一些客觀原因，桌球隊只此師徒二人單兵作戰，面對如此大型的賽事，他們的壓力是可想而知的。
賽前韓華煞費苦心地陪顧玉婷聊天以緩解其重壓，但顧玉婷身上的壓力究竟有多大，也許只有她自己知道，“韓指導挺能聊的，但他畢竟是教練，有些話我確實不好意思說，不像以往有隊友的時候，大家可以一起對同一個比賽發發牢騷。”
韓華和顧玉婷8月13日就到了新加坡，比賽是21日開打，這一周多的時間對於15歲的顧玉婷來說是個煎熬，她壓力非常大，前所未有的大，每次她都感覺練的不夠，總是想把球練得更加純熟，任何一個環節都不出現問題，所以精力和體力消耗都很大。韓華看在眼裡，急在心上，不停的鼓勵卻仍難以抹去顧玉婷心中的不安，於是他只能默默地陪著愛徒直到最後。“她心裡的這種急躁情緒是正常的，想要完全化解是不可能的，只有到賽場上，是騾子是馬就很清楚了。”
單打比賽的首個對手來自印度，由於實力差距懸殊，顧玉婷輕鬆取得開門紅，但正因贏得太快，反而為接下來的比賽埋下了隱患……
第二場顧玉婷迎來了被朝鮮隊雪藏了一年的削球手金松愛，也是2009年曾經被她4比0完勝過的對手。“分組結果出來的時候，大家都提醒我跟朝鮮的選手分在一起要好好準備，我覺得還好，反倒沒什麼壓力。”顯然，顧玉婷對困難的估計不足；反觀對手，“雪藏”一年確實練就了一身真本事，她把顧玉婷的發球、接發球都研究得相當透徹，場上發揮遊刃有餘。“那天她打得特別好，正手反拉一個沒丟，我真沒想到她一年能有這么大進步，而我就顯得特別虛，一個都防不上。”顧玉婷至今回憶起那場比賽還非常悔恨，“真的沒想過會輸，雖然遇到了困難，但是總覺得再怎么困難我也會贏下來。”決勝局，9︰10落後的時候被對方反拉一板敗下陣來，小顧覺得整個天都塌下來了。
顧玉婷在比賽中後悔，後悔於自己賽前的輕敵；無助，無助於身為一號種子卻在小組賽就輸了球；愧疚，愧疚於自己讓韓指導失望。但韓華反而認為這是好事：“顧玉婷當時的心態就是恨不得自己不犯一點錯誤，其實這種心態是很危險的，她能早點發現問題也許是個好事，至少能卸下來一些包袱。我就跟她說，你小組賽第二出線別人還慌呢。”韓華的勸慰很快收到了成效，在隨後的比賽中，顧玉婷兵不血刃，一路3比0殺進八強。而八強戰，小顧則遭遇了一場終生難忘的“戰鬥”。
所謂不是冤家不聚頭，阻礙顧玉婷通往四強的攔路虎正是小組賽自己憾負的朝鮮選手金松愛。顧玉婷憋著一口氣誓要復仇，而金松愛卻想趁著之前的勝勢一鼓作氣闖入四強。這對小冤家的再度相逢注定會上演一場經典之戰。前三局顧玉婷2比1領先，第四局成為了整場比賽的關鍵點。
“第四局剛上場就感覺自己有些沒力氣了，但是我跟自己說這局一定要贏下來。”賽前由於緊張被韓華逼著吃了半根香蕉的顧玉婷此刻體力明顯下降，8︰8時對方一個擦邊球徹底打亂了顧玉婷的陣腳，她輸掉了關鍵的一局。“當時我就慌了，覺得要完蛋。”體力不支的顧玉婷已經沒有辦法了，拉也拉不死，沖也沖不死，對方還不丟球。雖然第五局被裁判罰了一分，第六局上來又0︰3落後，顧玉婷依然沒有放棄。“最困難的時候，我就想起了曾經看過的一句話：一定要堅持到幸運女神眷顧你的時候。”
在如此逆境中，顧玉婷用頑強的意志與對方周旋著，因為她不想辜負大家的希望，更不希望在這重要的比賽中留下遺憾。她一分分地拼，一分分地咬，扛住了精神和體力的雙重煎熬，“當時覺得特痛苦，根本不是在打球而是在打仗，敵人的槍口已經指著自己了。”艱難地咬下了第六局，顧玉婷也贏回了自信。“第七局一上場，我就有一種特彆強烈的自信心，我相信我會贏，我相信任何人都擊敗不了中國人！”憑著這股勁頭，顧玉婷開局順利，以6︰3領先，可是剛剛看到了勝利曙光，金松愛又頑強地將比分扳平。
“我就後悔當幸運女神真來的那一刻，我沒有好好珍惜，但是一切只是從頭開始，畢竟還在同一個起跑線上。”金松愛此時並沒有乘勝追擊，顧玉婷抓住了這次戰機，堅定地連取3分。此刻，她在高強度的對抗下已經雙腿麻木，“當時我就想和裁判去說說，休息一會兒，但是聽到韓指導在下邊大喊堅持，我就豁出去了！”果斷地側身沖正手後，顧玉婷拿到了來之不易的賽點。10︰6的時候，她的堅持終於得到了幸運女神的眷顧，以一個擦邊球結束了整場比賽。
顧玉婷一度不敢相信這來之不易的勝利，反覆去跟韓華確認。“太難了，感覺像打了一個世紀似的，從來沒有因為贏球而流過淚，這場比賽下來我就哭了。”正當記者聽得熱血沸騰之際，無意中瞥到了小顧的眼中噙著淚水。沒錯，在如此來之不易的勝利面前，文字和語言都顯得那么蒼白，唯有親身經歷才能體味那種刻骨銘心。
艱難贏下這場比賽，半決賽顧玉婷碰上了韓國選手楊合恩，也是賽前教練圈定的最強的對手，顧玉婷卻非常輕鬆地以4比1取勝。決賽遭遇東道主選手李思韻，雖然被主場觀眾那山呼海嘯的氣勢嚇壞了，但賽場上顧玉婷還是正常發揮，4比0順利摘取女單冠軍。而小顧告訴記者，決賽贏了之後心情比較平和，沒有像8進4那場勝利之後一樣興奮。
“這次青奧奪冠，顧玉婷收穫的不僅是成績和經驗，還有那種絕望過後的頑強精神。”韓華毫不吝惜對愛徒的溢美之詞。提到收穫，顧玉婷說自己懂得了堅持的重要，如果放棄了，就看不到後邊更美的東西了。
青奧會上雖如願奪得了女單冠軍，但是師徒倆並沒有放鬆，他們還肩負著混合團體的項目。顧玉婷和突尼西亞選手亞當組成的跨國配對吸引了眾人的眼球，大家都很關注女單冠軍與水平並不突出的非洲選手會走多遠。可是這才相識不久的兩個年輕人，在場上卻顯得非常默契。提到自己的異國搭檔，小顧說：“混雙比賽我們就輸過一場，他在關鍵時刻心理素質很過硬。”
混合團體讓顧玉婷感受到了什麼叫做享受比賽，“賽前也沒想過我們能走多遠，畢竟各個隊的實力都很強，自然壓力也小，更放得開。”憑藉默契的配合，他們竟一路殺進了半決賽，最後敗在日本組合拍下。面對銅牌爭奪戰，二人都相當激動，因為這塊奧運會銅牌對突尼西亞代表團非常重要。經過雙方的齊心協力，最終收穫了一枚寶貴的銅牌。顧玉婷表示這枚銅牌比女單桂冠更讓她激動，因為這是團隊努力的結果。而韓華更是大讚顧玉婷綜合素質非常棒，“她已經有一冠了，在混合團體中完全可以不用那么拼，但是她還是一如既往地努力。”
小時候由於摯愛桌球而走上專業道路的顧玉婷，似乎一直走得挺順利，“我是去年6月被韓指導調進二隊的，可以說算比較幸運吧。”更幸運的是，顧玉婷剛進隊的時候，以前二隊隊員的所有成績都清零了，所有人都站在同一個起跑線上，這相當於給了她更大的展示自己的舞台。當然，任何人的成長道路都不可能一帆風順，初入國家隊，顧玉婷壓力非常大，也曾有過一段一進球館就想哭，甚至想要放棄的日子。“那時候都不知道自己打桌球是為什麼，天天活在痛苦中，已經失去了堅持下去的動力。”好在山東省乒管中心主任喬雲萍及時地進行心理疏導，“我特別感謝喬指導，她是我的乾媽，打球和做人方面教了我很多。”於是那個敢於拼搏、萬分自信的顧玉婷又回來了。
韓華曾經讓二隊的女孩子們寫下自己的目標，多久能打進一隊。多數隊員都寫的三年左右，唯獨小顧寫的是一年半。“她們都問我，你覺得你一年半就能打進一隊啊，我說我覺得可以。”果不其然，就憑著這股子信心和堅持不懈的努力，顧玉婷只用了半年就打入了一隊，比自己的預期還早了一年。
進入一隊，顧玉婷師從金牌教練李隼，在李指導那裡不僅學到了很多思想和技術的東西，還能聽到許多關於師姐張怡寧的故事。“李指導總給我們講寧姐以前的經驗和故事，寧姐是我的偶像，不光是球技，還有她為人處事的綜合素質，我很佩服她。”
顧玉婷這個球風硬朗的山東女孩兒，半年就從二隊打入一隊，15歲已經成為了青年奧運冠軍，又擁有超人的拼搏精神和自信心，加上那場惡戰的洗禮，誰又能限量她的前途，誰又能保證她不會創造像偶像張怡寧那樣的成就呢？
世界排名
| 世界排名（2017年-2020年） | ||||||||
| 月份 | 2017年 | 2018年 | 2019年 | 2020年 | ||||
| 排名 | 積分 | 排名 | 積分 | 排名 | 積分 | 排名 | 積分 | |
| 12月 | 17 | 2887 | ||||||
| 11月 | 22 | 2809 | ||||||
| 10月 | 22 | 2809 | ||||||
| 9月 | 41 | 2692 | 15 | 11607 | ||||
| 8月 | 43 | 2692 | 15 | 11607 | ||||
| 7月 | - | 2582 | 11 | 11832 | ||||
| 6月 | 52 | 2582 | 17 | 10932 | ||||
| 5月 | 50 | 2582 | 32 | 8682 | ||||
| 4月 | 47 | 2582 | 30 | 8682 | ||||
| 3月 | 50 | 2582 | 26 | 8682 | ||||
| 2月 | 16 | 10596 | ||||||
| 1月 | 15 | 10596 | ||||||
(以上世界排名來自國際乒聯官網 )
其他榮譽
2012年4月被授予國家級運動健將稱號
