內容簡介
頸椎腰椎病人食療自療與生活宜忌頸椎腰椎病是危害大眾健康的常見病，本書幫你了解把握頸椎腰椎病促進疾病的痊癒和康復，提供全程適時地幫助，提供了頸椎腰椎病的自我保健和方法，遏止病情。擺脫頸椎腰椎病困擾。
圖書目錄
第一章 腰椎間盤突出症的常識
腰椎的正常解剖結構
腰椎的生物力學特點
腰椎的活動範圍
腰椎間盤的結構
腰椎問盤的功能作用
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症的成因
易患腰椎間盤突出症的人
腰椎問盤突出症的位置
腰椎間盤突出症的臨床表現
腰椎問盤突出症的前驅症狀
腰椎問盤突出症常伴有下肢症狀
腰椎間盤突出症的發現
腰椎間盤突出症人的確診
直腿抬高試驗的臨床價值
腰椎間盤突出症的x線表現
腰椎間盤突出症的影像學檢查方法
第二章 腰椎間盤突出症的體育療法
什麼是治療腰椎間盤突出症的牽拉顫腰復位法
什麼是推拿治療腰椎問盤突出症的旋轉復位手法
其他腰椎被動旋轉手法
什麼是腰椎間盤突出症麻醉下推拿手法
如何進行麻醉下推拿手法的具體操作
如何進行耳麻下腰椎問盤突出症的推拿治療
什麼是治療腰椎問盤突出症的反背法
什麼是治療腰椎間盤突出症的踩蹺法
如何開展腰椎間盤突出症的自我按摩
腰椎問盤突出症的推拿療法應注意什麼
醫療體育在腰椎問盤突出症的康復中起什麼作用
醫療體育治療腰椎問盤突出症有什麼特點
腰椎間盤突出症的臥位醫療體操如何進行
如何開展直立位的腰椎間盤突出症醫療體操
怎樣進行改善運動功能的腰椎間盤突出症鍛鍊體操
如何開展傳統醫學中的腰椎間盤突出症功法鍛鍊
腰椎間盤突出症患者的水中運動療法如何進行
腰椎間盤突出症患者進行體育療法時應注意什麼
慢性腰痛患者如何進行療養
什麼是慢性腰痛患者的氡泉浸浴療法
如何開展慢性腰痛患者的泥療
什麼是慢性腰痛的沐浴療法
“退著走”能治療慢性腰痛嗎
怎樣做慢性腰痛的治療體操
怎樣做解除腰部酸痛的體操
怎樣做改善腰部僵直及肌肉萎縮的體操
有坐骨神經痛症狀的慢性腰痛患者用什麼方法鍛鍊好
第三章 腰椎間盤突出證的自我護理
第四章 頸椎病常識
第五章 頸椎病的預防
第六章 頸椎病的飲食與用藥
第七章頸椎病的自我療法
第八章 頸椎病的自我護理
第九章 頸椎病的食療
