面色萎黃

面色萎黃，病狀名。指面部呈現枯萎晦黃的病色。多因脾胃虛弱，氣血不能上榮所致。常見於慢性消耗性疾患、失血、久痢、胃脘痛、貧血等。

調理方法

黑木耳紅棗瘦肉湯適用於氣虛血淤諸症,症見面部色斑,面色萎黃,暗黑。或陰虛燥結之大便不通;或陰戶津枯之口渴欲飲,這個可能是肝臟受損才會體現出來的症狀，請及時到肝病醫院就診

用料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。

製法：將黑木耳、紅棗（去核）浸開、洗淨，文火燉開後調入瘦肉。煲至肉熟，服食。

功效：適用於氣虛血淤諸症，症見面部色斑，面色萎黃，暗黑。

黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒；紅棗健脾益氣，滋潤肌膚；瘦肉益氣養血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。

補養篇

《補養篇》認為該湯有健脾補氣、活血行淤、治療面部黑斑之功。湯中黑木耳性味甘，平；功能涼血活血止血，健脾潤肺滑腸，《本草綱目》認為它能去“面上還白”，是因其活血行淤而通暢血脈、消除肌膚積淤而致。紅棗性味甘，平，潤；健脾益氣而滋潤肌膚。豬瘦肉性味甘、鹹，平；健脾滋潤而益氣血。三味合用，共奏潔膚、潤膚、除斑美容之功。

注意：脾濕便溏者不宜用本湯。若要增強滋養潤膚力，黑木耳可改用白木耳。