靜心沉思

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靜心春與夏

這是怎麼辦到的？哪隻腳先走？這教牠怎麼走路？
內容介紹
《圖解冥想：解除壓力最好的一種方法》

：靜心沉思 15 冥想治療失眠：腹式呼吸第柒章冥想的第四階段：面向生活...可以達到治療，自我提升和自我精神認知的目的。冥想是佛教一項獨特的靜心解脫...心術：觀察和引導自己的精神 1 靜坐：冥想的最佳體位 2 禪定：在靜心中...
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