熟雞胸肉70克、綠豆芽200克、青韭50克、胡蘿蔔一小段。
青韭雞絲拌銀芽的輔料:大蒜一瓣、精鹽、味素、白糖、香醋、香油。
青韭雞絲拌銀芽的製作方法:一、把熟雞肉撕成雞絲;胡蘿蔔洗淨去皮切絲;青韭摘洗乾淨後切成一寸長的長段;綠豆芽摘去根部洗淨;大蒜瓣去皮切成蒜末。
二、鍋里放清水燒開,先把胡蘿蔔絲放鍋內炒焯熟,再把綠豆芽、青韭段放沸水中燙下撈出控水,把雞肉絲在沸水中燙一下撈出。
三、把雞肉絲、胡蘿蔔絲、燙好的綠豆芽、青韭段、大蒜末一起放容器內,加適量精鹽、一勺香醋、一勺香油、一勺白糖、一點點味素,用筷子拌均勻即可裝盤上桌。