在國家體育總局等部門的大力支持下,青海體科所科研人員充分利用高原地理優勢,加強高原訓練的研究,取得了一定的研究成果。1984年至今,共承擔和完成國家體育總局、國家自然科學基金、國家科技部、青海省科技廳等20項科研課題。內容包括:高原訓練、高練低住、高住低練訓練法以及高原比賽等,取得了大量的生理生化的系列參數,為指導高原訓練和在高海拔地區參加比賽提供了科學的量化指標和科學依據,有豐富的高原訓練、訓練監控、疲勞恢復、傷病預防與治療等方面的實踐經驗和研究基礎。尤其是利用青海高原階梯式不同海拔地區進行的高練低住、高住低練等訓練法、中日合作競走高原訓練研究以及青藏高原腳踏車拉力賽等研究,是國內外最先運用此種訓練方法和對高海拔地區腳踏車比賽進行的研究,在國內外產生了一定的影響,有些項目的研究水平在相關領域內達到國際先進水平。所里有多項課題獲得多項省部級科技進步獎,其中《中日競走運動員高原訓練的研究》獲國家體育總局科技進步二等獎。另外,所里主編和合編有關高原訓練和國民體質專著6部,其中主編3部,在國內外刊物上發表了近百篇有關高原訓練的科研論文,並在國際、國內學術會議上進行了交流。
建所以來承擔完成的高原訓練課題主要有:
(1)海拔2366米高原訓練對高水平競走運動員缺氧耐力的影響(1991),獲國家體委科技進步四等獎。
(2)國家和青海腳踏車隊高原負荷強度的監控與研究(1992),獲青海省科技進步三等獎。
(3)中日合作高原訓練研究(1993-1995),國家體委科技進步二等獎。
(4)耐力項目(中長跑、競走)高平原交叉訓練的套用研究(體育總局,1997),獲省級科技成果。
(5)耐力項目運動員高-高交叉訓練的研究(體育總局,1999)獲省級科技成果。
(6)青藏高原腳踏車拉力賽可行性研究(體育總局,1999-2000)
(7)世居高原運動員間歇性低氧訓練的生理及分子適應機制(國家自然科學基金,2002),國際先進水平,獲省級科技成果。
(8)高原訓練基地特點與訓練實踐(體育總局,2002-2004)
(9)備戰2008年奧運會青海省後備人才培養科研攻關研究(體育總局,2003-2008)。
(10)青海高原訓練系統研究(青海省,2005-2007)青海省重點科技攻關課題。
(11)高原訓練的基本理論與方法(科技部2005-2007)
(12)高原訓練傷病預防與治療研究(青海省科技廳,2007-2008)
出版的有關高原訓練專著:
(1)高原訓練實用問答,主編,人民體育出版社,2007.5
(2)高原訓練的理論與實踐,合編,人民體育出版社,2002
(3)高原訓練研究,合編,蘭州大學出版社,2003
(4)優秀運動員身體機能評定方法,合編,人民體育出版社,2003.7
(5)高原訓練,合編,人民體育出版社,2007.11
(6)青海高原訓練的理論與實踐,主編,人民體育出版社,2008.8
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