基本含義
青春期
青春期是指個體的性機能從還沒有成熟到成熟的階段，在生物學上是指人體由不成熟發育到成熟的轉化時期，也
青春期心理青春期心理
步入青春期後的青少年，由於身心健康趨於定型的時期，是走向成年的過渡階段，亦是性意識萌發和發展的時期，他們的心理發展和生理髮育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特點。因而，在他們心理素質發展的關鍵階段，容易產生心理失誤，甚至心理滑坡，應該引起我們的重視。具體表現
好奇、好勝、片面的虛榮心理
隨著生理上的發育和社會接觸面的擴大，青少年自尊心亦與日俱增。然而，這種自尊容易被追求虛榮所扭曲。例如用片面的虛榮去滿足自己某種好奇、好勝及自我表現的心理欲望。近些年來，青少年吸菸、喝酒的人數呈上升趨勢，主要原因是好奇心所驅使，使自己像個大人，容易交到朋友，更顯得輕鬆、瀟灑、大方，還有好勝和所謂的“心理叛逆性(亦稱逆反心理)”。有的女孩子過份追求穿戴打扮，未走上社會就強調高消費，這種不良心理若任其發展，就有可能走入歧途。
精神文化生活的不滿心理
有此心理者以農村和邊遠地區的青少年為多。他們認為自己的現實生活與書本、影視中的生活方式差距甚大，文化生活內容貧乏，或是被日益沉重的學習負擔壓得喘不過氣來，無暇享受文化生活的樂趣等等。枯燥而單調的生活滿足不了他們對精神文化的需求，產生不滿或厭倦心理。為了充實自己的精神生活，他們就會“飢不擇食”地盲目去社會上尋求精神刺激和所謂的歡樂。可想而知，如果任其發展，將會產生什麼樣的後果。
不成熟的戀愛心理
由於機體的發育心理活動的發展以及客觀環境等影響，青少年逐漸產生了對異性的愛慕，求偶心理開始萌發。但他們受知識結構、認識水平和生活閱歷所限，對愛情的認識尚是膚淺而朦朧的，因而顯得幼稚和不成熟。有的躍躍欲試想尋找機會體驗一下戀愛的滋味，於是就會出現早戀、單戀、多角戀愛等不良現象。這些不成熟的戀愛心理，對於自己，對於別人，乃至對於社會都是有害無益的。
性神秘和性衝動心理
進入青春期之後的青少年，由於性功能的迅速發育和趨於成熟，產生了對性知識的興趣，但由於我國對青少年青春期性教育開展的相對滯後，他們中相當一部分存在一定的性神秘性愚昧心理。在這種心理和上述不成熟的戀愛心理驅使下，往往對性道德、性文明缺乏足夠的認識，以致控制不住外界不良因素的誘惑，進而容易產生性的衝動，最終可導致越軌行為，造成嚴重後果。
貶低自己的自卑心理
自卑是青少年性格發展過程中的一種缺陷，貶低了自己的能力和品質，同時可伴有一些特殊的情緒體驗，諸如羞怯、內疚、悲憂、自責等。自卑心理往往會影響人際關係，從而又反過來加深自卑感。大量事實說明：經常考試分數偏低、留級，經常挨批評，甚至長相、身材不符合社會審美標準等，都可能成為產生自卑心理的原因。自卑心理極易造成青少年自暴自棄，不求上進。
是非曲直的模糊心理
青少年大多涉世不深，閱歷較淺，容易產生是非觀念上的模糊心理。加之有的家長或教師採取封閉式的教育方式，致使青少年產生種種逆反心理，其結果會導致他們是非不分，與正確的教育指導思想背道而馳，甚至誤入歧途。
心理特徵
以性成熟為主要內容的生理成長，對青春期少年的心理及社會方面有著重大的影響，形成這一時期的幾個重要特徵：
青春期是一個過渡時期
青春期是個體由兒童向成年人過渡的時期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區分，區分的界限是性的成熟。對於男性來說，性成熟的標誌是射精，（通常在夜間睡眠時射精，即遺精，但也有手淫射精的）；女性是月經初潮，即第一次來月經。以性成熟為核心的生理方面的發展，使少年具有了與兒童明顯不同的社會、心理特徵。個體在兒童期依賴成人，成人約束並決定兒童生活和活動的主要內容和方面；兒童對自己的行為不承擔責任。隨著年齡的增長、生活範圍和活動內容逐漸複雜化，使少年具有了與兒童不同的特點。他們逐漸有了一定的特定意向和責任感並自己決定某些活動如何進行。對自己的行為，尤其是部分犯罪行為要負一定的刑事責任。但少年也不同於成人。他們雖有一定的獨立性，但還沒有完全獨立；在許多方面，尤其是在物質生活方面還要依賴父母；他們還沒有成為完全責任能力人，並不是對自己的所有行為都要負刑事責任。由此可見，這種介於兒童和成人的過渡階段的地位，使得少年成為社會學上所說的邊緣人，他們地位的不確定性和社會向他們提出的要求的不確定性，使他們產生了許多特殊的心理衛生問題。
青春期是一個發展時期
青春期是人的身體發育完成的時期。研究表明，在人的一生中，身體生長迅速、身體各部分的比例產生顯著變化的階段有兩個，一個是在產前期與出生後的最初半年，另一個則是青春期。青春期的快速生長發育，被稱之為青春期急速成長現象。事實上，這種現象開始於性成熟之前或與性成熟同時開始，終止於性成熟後的半年到一年。男性的急速成長從10.5-14.5歲開始，在14.5-15.5歲左右達到頂峰期，以後逐漸減慢，到18歲左右時身高便達到充分發育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加，與此同時性機能和第二性徵也發育成熟。如女性在月經及第二性徵這些外部變化的同時生殖器官也逐漸成熟，外陰開始出現了陰毛，陰道內分泌物開始增多，子宮發育變大，卵巢皮質中的卵泡開始有了不同階段的發育變化。一切都表明已開始向性成熟期過渡。由於身體及性的發育，對少年的心理特徵及社會生活產生了重大的影響，由此也產生了一系列的心理衛生問題。
青春期是一個變化時期
青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點、人生觀等，都脫離了兒童的特徵而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會使少年產生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛生問題，甚至產生不良行為。因此，青春期是一個既可以預測、又不可預測的時期。也就是說，在這個時期中，人從兒童向成人發展是可預測的，但是在發展過程中會出現什麼情況或問題則不可預測。
青春期是一個反抗時期
在很早一起，著名的德國兒童心理學家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱之為“消極反抗期”。以後這一名稱一直被使用。由於身心的逐漸發展和成熟，個人在這個時期往往對生活採取消極反抗的態度，否定以前發展起來的一些良好本質。這種反抗傾向，會引起少年對父母、學校以及社會生活的其他要求、規範的抗拒態度和行為，從而會引起一些不利於他們的社會適應的心理衛生問題。
青春期是一個負重時期
從青春期男性所負擔的各種義務、責任，從他們所要應付的各種問題來看，青春期也是一個負擔很重的時期。青春期是過渡時期，少年要逐漸擔負一部分由成人擔負的工作，環境可能不斷把一些由成人來辦理的事項交給他們去辦理，加重了他們的負擔，但這些負擔是他們成熟所不可缺少的，如果不增加負擔，日後不可能成熟。青春期是一個發展的時期，這決定了他們要應付由身高、體重、肌肉力量等的發育成熟，特別是性的發育成熟所引起的各種變化及問題，心理壓力相對增大過速。青春期是變化的時期，這決定了他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規範的思想觀念和行為模式。青春期是個反抗的時期，這決定了在應付自己的反抗傾向的同時，還要極力維持和保護與社會的正常關係。此外，異性興趣、異性交往、繁重的學習任務等也給他們的身心造成極大負擔，有時候還成為主要矛盾。
生理特點
女性青春期的生理特點
對於女性，青春期是指從月經來潮到生殖器官逐漸發育成熟的時期。一般從13歲到18歲左右。
青春期心理這個時期的生理特點是身體及生殖器官發育很快,第二性徵形成,開始出現月經。①全身發育:隨著青春期的到來,全身成長迅速,逐步向成熟過度。②生殖器官的發育:隨著卵巢發育與性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明顯的變化,稱為第一性徵。外生殖器從幼稚型變為成人型,陰阜隆起,大陰唇變肥厚,小陰唇變大且有色素沉著,陰道的長度及寬度增加,陰道黏膜變厚,出現皺襞;子宮增大,尤其子宮體明顯增大,使子宮體占子宮全長的2/3;輸卵管變粗,彎曲度減少;卵巢增大,皮質內有不同發育階段的卵泡,使表面稍有不平。③第二性徵:是指除生殖器官以外,女性所特有的徵象。此時女孩的音調變高,乳房豐滿而隆起,出現腋毛及陰毛,骨盆橫徑的發育大於前後徑的發育,胸、肩部的皮下脂肪更多,顯現了女性特有的體態。④月經來潮:月經初潮是青春期開始的一個重要標誌。由於卵巢功能尚不健全,故初潮後月經周期也無一定規律,須經逐步調整才接近正常。
青春期生理變化很大,思想情緒也常不穩定,家庭和學校應注意其身心健康。
男性青春期的生理特點
從兒童過渡到青年的青春期，是“人生的第二次誕生”，心理學家稱這一時期為“第二次危機”。如果說人生的第一次危機——“斷乳危機”是在溫暖的襁褓中度過的，幼兒的反抗充其量也不過是無力的掙扎、無望的哭鬧。那么，人生的第二次危機——從精神上脫離父母的心理“斷乳”，卻來勢迅猛，銳不可擋。此時身體將發生一系列引人注目的生理變化，這個時期是男子成長發育的最佳時期。無論在形態上，還是生理上，都有較大的改變。除身高、體重猛增外，主要是第二性徵發育，如聲音變粗，鬍鬚和腋毛開始長出，生殖器官也逐漸向成熟的方面發展，長出陰毛，睪丸和陰莖增大，性腺發育成熟，並開始有遺精現象。性格上也變得成熟、老練、穩重和自信起來，不再像小孩那樣幼稚和無知了。
那么，青春期是怎樣啟動的？近幾年的研究表明，是由人體內一種叫做促性腺激素的生理活性物質所調控的，它影響著發育，並使其分泌性激素，以維持第二性徵的發育及生殖功能和性功能。男子青春期開始時，促性腺激素PSH水平升高，促使睪丸逐漸發育，曲細精管發育完善，生精細胞發育成熟，產出精子。與此同時，促性腺激素CH水平也升高，促使睪丸內的間質細胞發育，並產生男性激素——睪丸酮，促進男子生殖器官進一步發育和第二性徵的發育。
青春期的到來，標誌著男子發育至成年時期的開始，將是一個成熟的、具有繁殖後代延續種族生命的個體。這是男性一生中最重要的時期，它與社會、親職教育、個人的生活成長及精神心理狀態有極為密切的關係。男子到了青春期，由於性育成熟，在雄性激素作用下，會有性要求，對女方產生愛慕之情，這完全是青春發育過程中伴隨著生理髮育所產生的一種心理變化，屬正常現象。但處理不好，缺乏應有的性知識，不講究性道德，就容易犯錯誤。所以有人又把這一時期稱為“青春危險期”。
青春期又是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期。雖然這時身體抵抗力比童年時期增強了，但一些傳染病、常見病如結核、肝炎、腎炎、心肌炎等並不少見，而植物神經（管理各種器官的平滑肌、心肌以及腺體活動的神經）功能紊亂，散發性甲狀腺腫，甲狀腺亢進，神經官能症等明顯比童年期增多。所以青春期衛生是不容忽視的，要注意營養、休息，還要努力學習，鍛鍊身體，為一生的健康和工作打下良好的基礎。
青春期教育
一、青春期教育的狹義和廣義的層面
青春期教育應包含狹義和廣義的層面。從狹上說，青春期教育主要是性教育，要講生命的孕育和誕生的基本知識，青春發育的生理規律，青春體貌的變化，性慾望、性吸引、性衝動和性宣洩的生理與心理現象，性的安全健康和身心保護的知識，還要講預防意外懷孕、預防性病、愛滋病、反對濫用毒品等知識。從廣義上說，青春期教育作為人生教育，它還應當傳授性的價值觀念、性的社會行為規範與道德責任，性的法律界限與防止性暴力等知識；教導人際交往特別是兩性交往的知識與技能，幫助青少年學習關於兩性之間的友情、愛情、擇偶、婚姻等人生課程，懂得性別社會化、性別差異與性別角色、兩性尊重與平等的基本概念。
二、關於青春期性教育的目的與內容
對青少年進行青春期教育，其重要目的之一當然是為了增進性健康。1975年，世界衛生組織提出過關於“性健康”的概念：“性的身體層面、情感層面、智力層面和社會層面的完整結合，從而積極地豐富人格，促進溝通和增進愛。”如果當代男女的性健康達到這樣的水平，那么兩性交往、和諧、合作，兩性建立某種長久的關係即婚姻，還會有今天這樣多的問題嗎？可以說性健康是婚姻幸福的基礎，也是人生美滿的要素。
由於青春期的年齡跨度較大，從10歲至20歲，因此在實施青春期性教育過程中，一定要遵循“適時、適度、適當”的原則，針對青少年需知、已知和未知的實際情況，決定上述內容在什麼年齡段講到什麼程度，青春期性教育應當具有以下較全面的目的和內容。
（一）加強性教育。在我國長期以來，性教育是一個禁區，經常出現“談性色變”的局面。其實，“食色性也”，人的性慾是一種自然屬性，是正常的生理現象。性教育不只是性的教育，而且是人的教育，文明的教育。從這個意義上講，有人認為目前我們對性健康的宣傳與教育，可能是標誌著在中國這塊古老大地上“最後一塊封閉領地的開放”。
性教育對處於青春期的廣大男女青年更有特別重要的意義。通過性教育，可以使他們懂得一些性的知識，正確對待青春期出現的一些性生理心理現象，對性慾衝動保持理智的態度，使他們學會保護自己，調節自己，愛護自己，發展和完善自己，更好地防止在成長發育期間產生性生理疾病和性心理障礙。這對於他們今後的戀愛婚姻和終生幸福，也是至關重要的。從社會的角度看，性教育對於提高青少年的性道德，防止性罪錯、建設性文明也有普遍意義。
在我國一般把青少年的性教育又稱作青春期教育，教育的內容概括地講大體有性生理教育、性心理教育和性道德教育，具體包括德、智、體、美幾個方面。
1.性德育教育。主要指培養青少年以社會文化所要求的，以社會主義道德為標準的處理關於自身性的各方面的問題。比如，怎樣結交異性朋友，怎樣看待選擇戀人，怎樣搞好夫妻、家庭關係，預防性罪錯問題等等。
2.性智育教育。主要指傳授關於性器官、性發育、性行為、性生殖以及性衛生等方面的基礎知識。
3.性體育教育。就是使青少年懂得如何通過身體的健美鍛鍊獲得健美的體型發育和性發育。
4.性美育教育。重點是讓青少年了解如何塑造自己美的性別特徵，其中應包括體型美、容貌美、膚色美、服裝美、儀表以及氣質、性格美等等。
（二）堅持異性間的文明交往。人是社會的人，要學習、工作和生活，就不可避免地要與異性交往。如果異性之間的交往不慎，也會帶來不必要的苦惱與麻煩，尤其是青春期的男女青年，更是這樣。一般來說，應該樹立正確的交往動機，堅持自然、大方、文明的交往方式。從青春期男女青年自身來說，正值鍾情懷春的初期，男女交往時應心地坦白、自然大方。當對某個異性產生好感時，要學會用理智控制自己，戰勝情感的衝動。男女交往時要注意時間、地點、場合，把握情感的分寸，講究儀表談吐，做到文明禮貌，既要熱情大方，又不可輕浮放蕩；還要注意交往雙方那種“言者無意、聽者有心”、“自作多情”和“互相猜忌”的事情發生，努力把自己塑造成具有文明行為和高尚風度的青年人。
（三）減少與消除有害刺激的影響。色情的書刊、影視、圖畫等，對青年性慾衝動是一種極為強烈的不良刺激，不僅影響正常的學習和生活，而且容易誘使青少年走上性犯罪的歧途。所以一定要教育青少年嚴格要求自己，抵制各種不良影像書刊的誘惑，確保自己有健康的精神生活。
（四）培養強烈的事業心。青春期是人一生中的黃金年華，在這期間，他（她）們不僅身體各器官的構造與功能迅速生長發育，漸趨成熟，而且可以通過精心培養、科學鍛鍊、良好影響和自我努力變得更加完美。許多有志男女青年都能抓緊這大好時光，抱著為祖國四化建設多做貢獻的雄心壯志而奮力拚搏。這種強大的動力，對於疏導、調節處於青春期青年的性慾衝動有著巨大的積極作用。
總之，為了廣大青年們的順利成長，不要過分抑制對性的感情和表現，重要的是有智慧的加以引導，使其有利於人類的幸福和發展。讓每個人都對性建立一個正確的價值觀，使每個有志青年都成長成為高尚、歡樂、健康、幸福和大有作為的人。
三、關於青春期教育中的性價值觀
1.每個人天生就具有性的潛能，性是一個人生命中自然而健康的組成部分。
2.性具有肉體的、心理的、倫理的、社會的和精神的各個層面，把這些層面完整地結合起來表達的性才是健康的。
3.每個人在性的取向和性表現方式上可能不相同，但人人均有自己的尊嚴和價值；一切形式的性歧視、性虐待、性暴力都是對人權的侵犯。
4.家庭應成為孩子學習性知識的第一所學校，父母應成為孩子性教育的第一任和主要的老師；父母有義務幫助孩子接受社會的主流性價值觀，並將價值觀視為孩子健康成長過程的重要部分。
5.任何性行為都是有後果的，因此每個人都有權利和義務在性行為上做出對自己和別人高度負責的選擇。
6.鼓勵孩子與父母、老師或其他可信賴的成年人討論性問題，這對個人、家庭、學校及社會都是非常有益的。
7.要明確地告訴青少年，尚未成熟就涉足性關係是冒險之舉；少女懷孕墮胎會殃害健康；感染愛滋病會毀及生命；潔身自愛，保證終生專一於一個性伴侶，是遠離愛滋病的最有效辦法。
8.任何性行為都不應當帶有強制性和剝削性。
9.青少年應當得到家庭和學校的保護，他們有權獲得預防懷孕和預防性疾病的科學而準確的信息，以便做到“知情選擇”；還應當讓青少年知道何處可以得到性健康諮詢和遇到緊急情況應該到哪裡求助。
四．關於建立“三道防火牆”的概念
第一道“防火牆”就是防止未成年人的性關係，即18歲之前的中學生，應當做到“潔身自愛”。對這一點，青春期性教育者應當理直氣壯、開誠布公地對學生講。18歲之前不能參加公民投票是因為不成熟，中學生不能發生性關係也是因為其心理、社會、經濟方面均不成熟，無法承受性關係的後果。“春天就忙春天的事”，是每個青春期少男少女都應當懂得的人生規律。在講“潔身自愛”時，我們不能否認少男少女的性慾望和性衝動，這是本能的生理現象，不受大腦和意志支配。但如何去應對欲望和衝動，則是要通過大腦和意志力去回答和行動的。男女性器官的接觸，並不是排解性慾和性衝動的唯一方式，而是人生伴侶相愛的特定方式。因此，必須告訴青少年，除了性器官接觸之外，還有其他釋放性壓力的方式，如自慰、轉移注意力、積極參與有異性在場的文體活動等等。還要說明，性慾作為一種本能現象，與食慾和睡欲相比是有所不同的。前者可以延擱、轉移、消解。一個人30天不吃飯和不睡覺會生病或死亡，但是30天沒有滿足性慾的成年人既不會生病也不會死亡。這樣的講解是為了消除青少年的疑慮。
第二道“防火牆”就是避孕和緊急避孕。我們希望所有18歲以前的孩子都安全地呆在第一道防火牆之內，但卻往住是不能絕對達到我們的希望。事實表明，越來越多的“小勇士”翻牆而過了。我們難以預料究竟哪些孩子會越牆，所以還是需要給他們再建一道安全網。在講解“生命的孕育和誕生”這一課時，孩子們已經從光碟上直觀地看到了精子與卵子結合的情景，並從“計畫生育”一課得知，如果父母不可以生第二個孩子的話，用哪些方法可以阻擋或避免精子與卵子見面，以及萬一它們見面了，可以在72小時內用緊急避孕丸消除受精卵等等。這一課我們是以成年人的計畫生育為背景的，不會讓孩子感到是在針對他們，或贊同他們發生性關係，所以他們不會有羞怯感、觸及隱私感或意欲嘗試之感。他們得到關於避孕與緊急避孕的知識，“有備無患”，大多數孩子會在將來用上，個別孩子也許會在禁不住冒險時用上。至於保險套的用法，口服避孕藥的具體使用之類，就不在我們的在課堂上講，只是簡單提到，避孕和緊急避孕的實施需要向計畫生育工作者、醫院或藥房的專業人員諮詢。
第三道“防火牆”就是講終止妊娠。也是在“計畫生育”這一課，我們講到避孕失敗的問題。首先我們講到各種避孕手段都不是萬分可靠的，因此，如果有性生活的妻子，發現自己未按時來月經，會儘快到醫院做檢查，如果檢查出懷孕了，又不能再生孩子，就一定會做人工流產終止妊娠。根據現有的醫療技術條件，3個月之內終止妊娠相對安全。儘管人工流產並不是控制生育的好辦法，只是避孕失敗後不得不採取的補救措施，但三個月內就終止妊娠畢竟比大月份引產安全些。我們還需要提及大月份引產對孕婦可能造成的傷害。
總之，我們既要幫助孩子建立道德屏障，又要把科學的信息向他們轉達，讓他們真正做到“知情選擇”，其目的是為了確保健康。
五、青春期性教育；誰應當唱主角？
1.家庭為主
①性教育在心理交流和行為指導上具有隱私性和個體性，父母與孩子單獨面對面進行最適宜
②家庭環境具有自然性及親和性，不緊張，安全保密
③家庭更易於把握適時、適度的原則
④父母平素要保持與孩子朋友式交談的良好習慣，建立寬鬆和諧的家庭氣氛
2.學校為輔
①學校以學為主，性教育作為以便知識的規模傳授
②對於有特殊困難的家長和孩子，學校有責任進行輔導
③對於孩子已發生的性問題，學校應與家長共同協商後，採取一致的態度和積極的辦法處理，避免出現意外．
性心理衛生問題及其調適
在青春期性發育過程中，青年男女產生的性心理衛生問題比較多，它們雖大多數屬於調節問題，但由於帶有隱蔽性，又由於社會的忽視與個體的掩視而不易被發現，如果嚴重發展下去，就會發展成各種性心理障礙和疾病，嚴重影響他們的身心健康，影響正常的學習、工作與生活，造成不良後果。下面就青春期幾種常見的性心理衛生問題及如何調適舉例說明。
（一）性認知的偏差與性衝動的困擾。據調查，不少青少年對“性”持有不正確的認識，有的視它為下流、骯髒、見不得人，難以啟齒、無所適從，以致對自己的性衝動感到羞愧、自責、苦惱和困惑並產生厭惡與恐懼心理等等。其實性衝動是男女青年生理心理的正常反應，是在性激素的作用和外界有關刺激下產生的，並不是不純潔、不道德或可恥的行為。產生上述不正確的看法的青年如不及時醒悟會造成心理障礙。所以對性的衝動要靠性道德來約束自己，採取可行的方法調適。如，當產生性衝動時用內心壓抑的方法予以排解是一個很有效的方法，適度的壓抑是社會化的需要也是一個人性心理健康的反映。然而嚴重的壓抑感則有害身心健康。另外還可用一種積極的建設性的、能為社會接受的欲望或方式來取代性慾，如用繪畫、音樂、體育活動、從事勞動，或男女友誼交往等，使性能量得以轉移、性情感得以平衡。這種方法即是升華。
（二）性焦慮。一般認為，青年男女性心理的矛盾、衝突和各種性適應不良等都可能引起性焦慮。這種性焦慮主要是指對自己形體的焦慮，對自己性角色的焦慮以及對自己性功能的焦慮。
一個人隨著生理髮育成熟，到青春期往往會出現對自己形體的不安。男青年都希望自己長得魁梧高大，女青年都希望自己生長得苗條漂亮。如果有的男青年覺得自己矮小、瘦弱，就感到自卑；而有的女青年覺得自己過胖，長相平平，也會感到苦惱。有的男青年對生殖器的發育狀況，女青年對乳房的大小都十分敏感，並為此心事重重。還有的男女青年甚至對自己皮膚的黑白、臉上的“青春痘”等等煩惱不安。
此外，也有的青年為自己的心理行為是否與性角色相吻合而憂慮。有的男青年感到自己缺乏男子漢的氣質；一些女青年覺得自己不夠溫柔、不夠細心。於是有些青年便產生了“過度補償”的念頭，比如有的男青年為了使自己更象個男子漢，故作深沉，或表現出大膽、粗魯行為，甚至打架與冒險等等。
以上幾種性焦慮對青春期男女青年的性心理發展影響很大，而且常常影響到他們日常生活以及整個精神狀態。調適的方法是，一般通過性教育和性諮詢可以起到改善的作用。其中最重要的是要使他們建立起健康的審美觀，接受自己的現實，不要怨天尤人，要揚長避短，對自身的性生理、性心理方面的疑惑，應及時尋找心理醫生諮詢與幫助，不可獨自敏感多疑，自尋煩惱。
（三）遺精和痛經。調查發現有一部分男青年對遺精有不正確的認知和心理反應，他們在每當出現遺精現象時，就感到不安、苦惱、困惑、羞愧和恐懼。其實，遺精是男性青年性成熟的表現和未婚男青年的正常心理現象。因為男性進入青春期後，睪丸就開始造出精子，到18-20歲左右達到高峰，“精滿則自溢”。
有些人由於某種錯誤認識，往往引起不良的心態而影響其情緒和健康，甚至產生嚴重後果，現實中曾有青少年因恐懼遺精而切斷陰莖或輕生的。
因此，我們要教育引導青年正確認識遺精現象，順其自然。一旦發現遺精，要及時清洗，保持衛生。多參加文體活動，使生活豐富多采，但不要看色情書刊、錄像，減少性刺激。如發現遺精過於頻繁，應及時去醫院檢查，對症治療。
月經對於青春期性成熟的女性來說，是一種周期性的正常的生理反應。一般來說，少女在月經期間，沒有什麼不適的感覺，但由於各種因素的影響，比如，盆腔充血、激素分泌的變化和心理上的不適應，有些女性可能有輕微的下腹及腰骶部沉墜感、腰酸、輕度腹瀉或便秘等；有的還有易疲勞、煩躁、情緒不穩、頭暈、乳房腫脹等感覺。但一般不會影響工作、學習和生活。
有些女性有痛經反應。痛經在生理上可分為兩類：一種是功能性痛經，另一種是器質性痛經。這後一類可能是患有盆腔炎、子宮發育不良、子宮內膜移位所引起等。
痛經的原因還有的是心理因素。一般來說，女性月經期間，常常出現情緒不穩，如愛發脾氣、容易衝動、憂鬱和心煩意亂等。上述情緒與內分泌活動有密切關係。當情緒干擾了內分泌系統的生理機制的平衡時，就會出現痛經反應。特別是初來月經的少女，由於無知和情緒上不能自控，可能會經常出現“經前緊張症”，再加上生殖系統尚未成熟而帶來的脹痛和不適感，於是形成一種消極心理定勢，認為來月經就是疼痛的，所以當月經來時，真好像疼痛明顯地加劇了。
對於有器質性病變的痛經，應當及早求助醫生，對於偏重於心理因素造成的痛經，要從以下幾方面注意：一是學習經期衛生知識，了解自己經期規律和特徵，打消不必要的思想顧慮；二是要保持精神愉快，情緒穩定。月經期可有意迴避一些矛盾，以減少刺激，一旦遇到不愉快的事情，要能控制自己，或是去聽聽音樂、看看電影，或從事一些令人高興的活動；三是注意多吃些豆類、胡蘿蔔等富含維生素的食物。這樣不僅可緩解痛經，對身體也有好處；四是必要時可使用些藥物，如“痛經栓劑”等。
青春期是一個很敏感的成長階段，青少年朋友應該注意調節和平衡這一時期的許多心理誤區。我們應加強自身的社會文化道德素質、心理素質的培養，如果自己有什麼不良心理，發現後就應該拿出勇氣和毅力來克服和擺脫，力求使自己成為有用之才。
