定義
青少年鼻炎是指18歲以下青少年由於機體各器官的形態發育和生理功能的不完善,造成抵抗力和對外界適應力較差,引發的鼻炎。
特點
青少年鼻炎絕大部分是過敏性鼻炎。在接診過程中,發現不僅得的是單純的過敏性鼻炎,由於鼻腔黏膜長期水腫,刺激鼻甲過度增生肥大,導致鼻塞而呼吸困難,不少學生還出現了鼻竇炎、中耳炎、咽喉炎、鼻息肉等合併症。
危害
青少年患有鼻炎,往往導致氧氣吸入受阻引起血氧飽和度下降,血氧供應不足則會引起全身各組織器官不同程度缺氧,出現記憶力減退、智力下降、周期性頭痛、頭昏、視力下降、學習成績下滑等症狀表現。對青少年的影響很大,不僅會妨礙到青少年學生的正常生活和學習,還會對學生產生心理上的影響。更為嚴重的是鼻炎長期不愈還會進一步影響青少年的成長發育,給日後的健康埋下隱患。
如何預防
1、減少室內外的溫差。夏天涼爽,冬天溫暖是我們每個人,都希望的。但是這會導致,室內外溫差加大。患有,過敏性鼻炎的孩子,對溫差比較敏感,從外面回到家裡,或者從家裡走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的症狀。所以最好調節室溫,不要讓室內外溫差過大。冬天最合適,的室內溫度是18℃。2、多喝熱茶。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎症狀。所以夏天最好喝熱茶水,減少飲用冰櫃里那些冷飲或飲料。
3、注意身體保暖。注意,睡覺房間的溫度,要適中,寧可偏熱,不可太冷。睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部,要注意身體的保暖,特別是腳的保暖。
4、注意環境衛生。家中應避免飼養寵物。如:狗、鳥、兔、貓、鼠等。避免落塵和黴菌的滋生,打掃時應儘量帶上口罩。每星期以熱水清洗枕頭、被褥。
5、運動增強抵抗力。避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時,及夏天午後才可游泳。請勿過度疲勞或熬夜,儘量睡眠充足,以保持旺盛之體力。
6、注意飲食。應多吃新鮮的食物、或含蛋白質多的食物:如牛乳,蛋,大豆,魚,肉等與穀類食物。