靈芝三七羊肉湯

靈芝三七羊肉湯是一道簡單的家常菜，所用材料為羊肉250克、桂圓肉15克 、靈芝30克、 三七6克。

材料

主料:羊肉250克

輔料:桂圓肉15克 靈芝30克 三七6克

調料:姜5克 鹽3克

做法

1. 將靈芝颳起去雜質,洗淨,切成小塊

2. 三七、龍眼肉(桂圓肉)洗淨

3. 羊肉洗淨,切塊

4. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮三小時,調味即可.

健康提示

養心安神、去瘀止痛

冠心病屬氣虛血瘀者、症見心慌、心悸、胸翳悶痛、痛如針刺、時發時止、氣短神疲、失眠多夢、飲食減少、舌暗有瘀點,脈細澀痰火胸痛者不宜飲用本湯.