用料南瓜 半個、牛奶 200ml、雪蓮子 20粒做法1.雪蓮子洗淨用冷水浸泡8小時以上,充分漲開。2.南瓜去皮切片。3.南瓜片上鍋蒸熟。4.將蒸熟的南瓜放入攪拌機里,倒入適量牛奶攪拌成泥狀。5.將攪拌好的南瓜泥倒入鍋中,再依據個人喜歡倒入牛奶。6.最後放入浸泡好的雪蓮子,攪拌均勻後,煮開沸即可。