雪耳麥冬豬肘響螺湯的製作材料:
主料:銀耳(乾)20克,螺300克,豬肘120克
輔料:陳皮5克,麥門冬20克
調料:鹽3克
教您雪耳麥冬豬肘響螺湯怎么做
1. 雪耳(銀耳)用水浸透發開,洗淨;
2. 揀選大隻響螺去殼取肉,切去腸臟污物,用水洗淨,切片;
3. 麥冬,陳皮和豬肘肉分別用水洗淨;
4. 用適量水,猛火煲至滾;
5. 放入麥冬,陳皮,螺和豬肘肉;
6. 候水再滾,用中火煲約2小時;
7. 放入雪耳,煲約30分鐘;
8. 加入細鹽調味,即可以佐膳飲用。
小帖士-健康提示:
1. 此湯清熱降火、滋降生津。
2. 湯水清、味道甜,適合一家日常佐膳飲用。
3. 如身體虛弱、虛火上升、口角生瘡、口腔潰爛、精神疲倦、口乾口渴,也可以用此湯佐膳作食療。
小帖士-食物相剋:
螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。
豬肘:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。
麥門冬:麥門冬與款冬、苦瓠、苦參、青襄相剋。