雪耳枸杞煲香梨

3再把老冰糖放入，大火燉開，轉小火慢燉40分鐘。 5雪耳燉煮的差不多的時候，再把香梨放入繼續燉煮10分鐘。 香梨也是秋季的佳令水果，也有滋陰去燥的功效

食材明細

雪耳 一個 香梨 一個 枸杞 20粒左右 老冰糖 10克
此道湯羹，是很適合在秋季作為一道滋補靚湯來食用
它有滋陰養顏，去燥潤肺的功效

做法步驟

1枸杞和雪耳分別用溫水泡發備用。
2砂鍋倒入清水，雪耳洗淨撕小塊放入鍋中。
3再把老冰糖放入，大火燉開，轉小火慢燉40分鐘。
4香梨去皮切小塊備用。
5雪耳燉煮的差不多的時候，再把香梨放入繼續燉煮10分鐘。
6做後再把枸杞放入繼續5分鐘即好。

小貼士

雪耳也叫銀耳，有滋陰潤肺養顏的的功效
香梨也是秋季的佳令水果，也有滋陰去燥的功效
要想有更好的食療效果，還是用老冰糖更好