雞蛋烙餅卷

雞蛋烙餅卷

雞蛋是人類最好的營養來源之一,烙餅卷雞蛋將雞蛋煎熟,用攤好的雞蛋放在大餅上,捲起來就可以吃的食物,該食物富有營養,製作簡單,人人都能做。

雞蛋烙餅卷的製作食材

小麥麵粉500克
好

雞蛋3個
食鹽適量
小蔥適量
胡麻油適量
水320毫升
植物油適量
老乾媽適量

雞蛋烙餅卷的做法

1、麵粉放盆里,先用開水燙,邊燙邊攪,呈雪花狀
2、再用冷水和成團,略揉勻,比餃子面稍軟即可。醒制30分鐘
3、擀開成大片,表面淋上適量胡麻油,抹勻,撒少量鹽、乾麵粉
4、捲起,切成合適大小的段
5、每個面劑捏住兩頭,旋轉一周后按扁
6、擀成約0.8cm厚的餅
7、入電餅鐺或平底鍋小火烙制
8、一面金黃後翻面,兩面刷少量胡麻油,烙熟即可
9、攤雞蛋的做法:
10、雞蛋加鹽、蔥花打散
11、鍋中加油,要稍多一點,大火燒熱,倒入蛋液
12、改中火,一面蛋液基本凝固後,大翻勺,不要弄散,稍煎至另一面也金黃即可出鍋。最好適量搭配蔬菜等一起食用,以補充維生素的攝入不足。喜歡吃辣的,夾上老乾媽一起吃也會很美

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