雞腿蘑燒牛肉

雞腿蘑燒牛肉

1. 主料:鮮雞腿蘑250 克,牛肉250 克。2. 調料:料酒、精鹽、味素、花椒水、蔥花、薑片、素油。

做法一

一、原料:
1. 主料:鮮雞腿蘑250 克,牛肉250 克。
2. 調料:料酒、精鹽、味素、花椒水、蔥花、薑片、素油
二、製法:
1. 將雞腿蘑去雜洗淨切片。牛肉去筋膜洗淨切片。
2. 油鍋燒熱,放入蔥姜煸香,投入牛肉煸炒,烹入料酒、花椒水煸炒幾下,加入精鹽和適量清水燒至牛肉熟,加入雞腿蘑燒至入味,點入味素,推勻出鍋裝盤。
按:牛肉性味甘溫,每百克含蛋白質20.1 克,脂肪10.2 克,還含有鈣、磷、鐵、維生素A 、B1 、B2 等成分。具有補益脾胃、安中益氣、強骨壯筋的功效。與雞腿蘑相配成此菜,具有健脾養胃、安中益氣的功效。可作為脾虛久瀉、脫肛、浮腫乏力、久病體虛、筋骨酸軟等病患者營養菜餚使用。健康人食之強筋健骨。

做法二

原料:牛肉400克
雞腿蘑250克
紹酒、鹽、花椒水、蔥花、薑片各適量。
製作方法
 1、將牛肉洗淨切塊,用開水汆一下,撈出洗淨;雞腿蘑洗淨,大的適當改刀。
2、將油鍋燒熱,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,加入花椒水,炒出香味。
3、加適量熱水,放入蔥、姜,燒至牛肉熟爛,加鹽調好味,放入雞腿蘑燒至入味,將湯略收即可出鍋。
★:在第3步可以將牛肉用高壓鍋燒約30分鐘,這樣可以大大縮短成菜時間。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們