食材明細
主料:雞肉粒
秋葵
蒜頭
豆豉
胡椒粉
芝麻油
生抽
白糖
雞精
勾生粉
製作步驟
1、秋葵洗乾淨切成粒(最好是先焯水)。
2、雞胸肉切成粒用少許生抽、胡椒粉、芝麻油醃好待用。
3、燒熱油鍋爆炒雞肉粒,至變色後盛起備用。
4、把豆豉與蒜頭倒入爆香。
5、將切好的秋葵加入翻炒。
6、炒的過程需加少許水讓秋葵熟透。
7、再把炒好的雞肉粒重新倒入一起炒。
8、炒均勻後放少許生抽、白糖、雞精,勾生粉芡即可熄火上碟。
秋葵 生抽 雞精
雞肉粒
秋葵
蒜頭
豆豉
胡椒粉
芝麻油
生抽
白糖
雞精
勾生粉
1、秋葵洗乾淨切成粒(最好是先焯水)。
2、雞胸肉切成粒用少許生抽、胡椒粉、芝麻油醃好待用。
3、燒熱油鍋爆炒雞肉粒,至變色後盛起備用。
4、把豆豉與蒜頭倒入爆香。
5、將切好的秋葵加入翻炒。
6、炒的過程需加少許水讓秋葵熟透。
7、再把炒好的雞肉粒重新倒入一起炒。
8、炒均勻後放少許生抽、白糖、雞精,勾生粉芡即可熄火上碟。
操作:1、雞腿去骨切成條,放入適量的生抽、糖、鹽、料酒、雞精、澱粉攪拌均勻,最後放入適量的芝麻油,攪拌均勻,放一邊醃製30分鐘至入味。 貼士:1、秋葵要...
原 料: 操 作: 貼士:秋葵蕃茄炒雞丁,鹹鮮口味,是一道由秋葵和雞胸肉為主要材料做成的菜品,屬於家常菜。
基本資料 製作材料 製作方法/玉米燜鳳翼/雞粒豆腐 86 雪裡紅炒雞胗/紅燒鴨/八珍扒鴨 87... 11 糖醋圓白菜/香菇炒圓白菜/清蒸圓白菜 12 紅蔥圓白菜/培根炒圓白菜/奶油白菜 13 海米白菜/清蒸花椰菜/番茄炒菜花 14...
圖書信息 內容簡介 目錄肉片 秋葵炒肉片萵筍炒肉片 百合鮮芹肉片白肉酸菜 塌菜炒肉春筍枸杞肉絲... 清蒸烏雞花椰菜炒雞塊 雞肉扒小白菜無花果煎雞肝 田七蒸雞西葫蘆炒雞柳 板栗...紅椒炒雞肉荷蘭豆炒雞脯 雞腿節瓜盅爆人參雞片 蘆薈雞丁爆炒鴨絲 北京烤鴨...
內容簡介 作者簡介 目錄,也是地方風味菜系的組成基礎。家庭利用現有的調味品也可以炒制出的菜餚。夏天...鴨冬瓜海帶湯、魚頭豆腐紫菜湯、草菇肉末湯等;小菜可以是:苦瓜炒牛肉、雞肝炒絲瓜,蝦皮雞蛋炒茄子等,因為夏天瓜類較多,蔬菜較少,夏天的蔬菜只有...
菜餚簡介 常見食材 家常調料 十大菜譜 補血補肝腎咖啡一塊蛋 糕加一個蘋果;中:一小份雞肉、 一份燒胡蘿蔔以及涼拌芹菜;晚...水;中:一根胡蘿蔔、一 份芹菜炒豬肝、一個煮雞蛋和一碗西紅柿湯;;晚:一...,三明治加一個蘋果;中:一小碗米飯、一份炒土豆青椒絲、一根生黃瓜和一碗...
營養介紹 中醫飲食瘦身法 瘦身菜譜 瘦身食品 菜餚烹飪;中:一小份雞肉、 一份燒胡蘿蔔以及涼拌芹菜;晚:一小碗麥片粥 加上一個... 份芹菜炒豬肝、一個煮雞蛋和一碗西紅柿湯;;晚:一小碗綠豆粥 、一份蒜拌...小碗米飯、一份炒土豆青椒絲、一根生黃瓜和一碗紫菜湯;晚:適量的蝦、一份燒...
營養介紹 中醫飲食 瘦身菜譜 瘦身食品 菜餚烹飪媽還發現店內有一包包花心思製作的「蟹爪」,再加上秋葵煮出「馬拉盞蟹爪雞肉炒秋葵」。濃郁的味道,正是男士所愛!第5集- Friday食豪D外脆內軟...的胃,肥媽以杜洛克豬仔骨、蚝仔、安格斯牛柳粒入饌,教各位人妻做出四道「御夫...
劇情介紹 分集劇情 職員表 主持人油豆腐味噌湯西紅柿煮豆/燙青菜照燒雞肉/紅薯舞茸味噌湯/炒紅白蘿蔔/葡萄柚...山藥拌酸梅“高纖食物”推薦3 蔬菜味噌煮紅薯雞肉菠菜紅蘿蔔拌芥末粒清煮...秘訣 有效增強免疫力第1天茄子煮四季豆/舞茸蔥片味噌湯油菜豆腐炒蛤蜊/醋味...
圖書信息 作者簡介 圖書目錄