原料
嫩玉米棒500克,甜紅椒50克, 甜青椒50克。
調料
色拉油20克,香油15克,花椒油5克,鹽4克。
做法
切配
1)青、紅椒逐一去掉椒蒂及籽—,洗淨,瀝乾水,切成1厘米見方的塊,放入沸水鍋中氽至斷生,撈出瀝水。
2)玉米棒去外皮及須子,洗淨,放入蒸鍋中蒸熟取出,稍冷,剝下玉米粒。
烹製
(1)炒鍋置於火上,放人油(10克)燒熱,下人玉米粒、鹽(1克)炒幾下,盛入盤中。
(2)炒鍋復置於火上,放人油燒熱,加入青、紅椒塊,加入鹽、香油和花椒油炒勻,盛人裝有玉米粒的盤中即可。
要領
最好選用新鮮的嫩玉米棒。
特點
三色悅目,清香爽脆,鹹鮮可口。