出版信息
作者：李明京 (作者), 李敏姬 (譯者)
圖書封面出版社: 中央編譯出版社; 第1版 (2012年3月1日)
平裝: 235頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787511711854
條形碼: 9787511711854
商品尺寸: 22.8 x 15.4 x 2.4 cm
商品重量: 358 g
品牌: 中央編譯出版社
ASIN: B007HIRC54
定價：29.00
內容簡介
《集中力決定孩子的人生》內容簡介：“怎樣才能讓更多人的人生活得幸福呢？”在不斷苦思這個問題之後，李明京老師選擇在首爾大學的教育學研習班學習諮詢心理學。當她發現絕大多數有心理疾病的人，都是在小時候就已經埋下了禍根時，為了能夠在問題變得更加嚴重之前儘早提供幫助，她開始致力於研究兒童心理諮詢和青少年心理諮詢的課題。李明京老師以“學習策略（學習方法）效果研究”這一課題獲得碩士學位後，在韓國清州教育大學的學生生活研究所擔任諮詢心理師，後又在首爾大學攻讀教育諮詢專業，並獲得了博士學位。期間，她也獲得了專業諮詢師、諮詢心理師、合格教師的資格證。
目前，李明景老師主要致力於對ADHD（注意力缺陷過動症兒童）的研究和教育方面，特別在教育集中力低的兒童領域傾注心血。通過諮詢顧問的方式，來傳授教師在教育中必備的知識和態度，她也致力於諮詢模式的開發和研究。
為了“BrainKorea21”這個項目，她曾在加拿大的Simon Fraser University進行研究活動，也在首爾教育大學、敬仁教育大學、清州教育大學、建國大學、廣播通訊大學等負責教育在職教師和實習教師。
現任韓國計算機大學諮詢學科的兼職教授，並在韓國集中力中心擔任教育和諮詢的工作，提高兒童和青少年的集中力而努力。
編輯推薦
《集中力決定孩子的人生》編輯推薦：無法適應學校教育的愛迪生、落榜的愛因斯坦，成為天才的理由，不是擁有很高的智商，而是因為具有很高的集中力。
韓國量受父母推崇的親子教育圖書，全神貫注，集中力是教出來的。
韓國集中力中心，與首爾大學兒童青少年諮詢研究室一起開發，普及集中力的專門機構。韓國集中力中心為即將走向人生之路的孩子們引導方向，他們所提出的方案不僅在提高孩子的集中力方面甚為有效，而且在培養孩子主動學習的態度方面，也獲得良好的效果。
韓國最受父母推崇的親子教育圖書，全神貫注，集中力是教出來的！
我的孩子頭腦很聰明，為什麼集中力卻不夠？教育抹殺孩子的集中力都是父母的責任，在要求孩子去補習班、接受課外輔導之前，必須先抓住孩子的集中力！
媒體推薦
父母為提高子女的集中力所必須做到的事項，如一顆顆寶石般鑲嵌在這本書里。這本書的每一節都附上了能夠讓父母直接仿效的具體事例，並附有診斷孩子集中力指數的測試題及幫助孩子提高集中力的趣味遊戲，是一本結合了理論及實例的好書。仔細觀察這些蘊含著集中力養分的寶石，並且邊讀邊付諸實踐，就會看到孩子的集中力在不知不覺中提高了很多。
——金東日|產銷大學教育學教授
有很多父母雖然知道孩子身上有什麼問題，卻不知道產生問題的原因，也不知道如何幫助孩子，所以，他們才會感到焦急和無能為力。這本書有系統地整理了有關集中力的相關研究，從基礎到實踐、從理論到套用的所有問題。因此，為那些正在為集中力問題而苦惱的父母，提供了克服焦慮和無力感的一帖良方。
——劉翰旭│ 慧修少兒青少年精神科院長
當愈來愈多的父母為子女缺乏集中力而苦惱的時候，這本書將成為父母對付這些苦惱的好幫手。特別是，這本書介紹了各種各樣的事例，必定能夠提供更具體的幫助。因為我確信這本書能在理解和幫助孩子缺乏集中力問題上，發揮寶貴的作用。
——鄭熙正│ 韓國兒童諮詢中心所長
作者簡介
作者：(韓國)李明京 譯者：李敏姬
李敏姬，朝鮮族，電子科技微電子與固體電子碩士，積極從事各類韓文圖書翻譯工作，主要譯著有《二十歲，決定女人的一生》、《禱杌的論語故事》、《老子與二十一世紀》等。
李明京，“怎樣才能讓更多人的人生活得幸福呢？”在不斷苦思這個問題之後，李明京老師選擇在首爾大學的教育學研習班學習諮詢心理學。當她發現絕大多數有心理疾病的人，都是在小時候就已經埋下了禍根時，為了能夠在問題變得更加嚴重之前儘早提供幫助，她開始致力於研究兒童心理諮詢和青少年心理諮詢的課題。李明京老師以“學習策略(學習方法)效果研究”這一課題獲得碩士學位後，在韓國清州教育大學的學生生活研究所擔任諮詢心理師，後又在首爾大學攻讀教育諮詢專業，並獲得了博士學位。期間，她還獲得了專業諮詢師、諮詢心理師、合格教師的資格證。
目前，李明京老師主要致力於對ADHD(注意力缺陷過動症兒童)的研究和教育方面，特別在教育集中力低下的兒童領域傾注心血。為了通過諮詢顧問的方式，來傳授教師在教育中必備的知識和態度，她也致力於諮詢模式的開發和研究。
為了“BrainKorea21”這個項目，她曾在加拿大的Simon Fraser University進行研究活動，也在首爾教育大學、敬仁教育大學、清州教育大學、建國大學、廣播通訊大學等大學負責教育在職教師和實習教師。
她現任韓國計算機大學諮詢學科的兼職教授，並在韓國集中力中心擔任教育和諮詢的工作，為提高兒童和青少年的集中力而努力。
圖書目錄
推薦序1 集中力造就偉大的孩子
推薦序2 為煩惱的父母所寫的書
序言 父母能給孩子的最好禮物就是集中力
第一篇 孩子們的身上藏有集中力的種子
什麼是集中力？
集中力是在規定的時間內完成任務的能力
集中力是選擇性做出反應的能力
集中力是自我控制能力
集中力三節拍：自我控制能力，信息處理能力，注意力
“我不會”的智秀
“我不要”的泰永
“又忘了”的敏秀
父母分辨集中力種子的能力
集中力檢測題目列表1 我的孩子集中力到底高不高？
破壞子女集中力的父母過分期待型父母
不要問型父母
Never Ending型父母
散漫型父母
父母的信任是集中力的開始稱讚的驚人威力
稱讚能讓鯨魚跳舞
集中力檢測題目列表2 我有多信任孩子？
How To 集中力的鑰匙——稱讚讓集中力提高一百倍的四種稱讚技術
第二篇 孩子的集中力消滅法、集中力挽救法
準備與孩子共度的時間
能讓情緒安定的身體接觸和對話
爸爸和孩子一起共度時光的五種方法
站在孩子的立場上講話、行動聽完孩子的話
為了站在孩子的立場講話，父母應該遵守的對話方法
絕對要避免負面評價正在承受絕望的孩子們
開始實施擺脫絕望的計畫
不要強調千篇一律的東西父母的忍耐力愈強，孩子的集中力就愈高
如果是真心為了孩子，就應該站在孩子的立場考慮問題
培養集中力的水分和養分，五階段思考法五階段思考法，心裡話和自言自語的力量
第一階段：定義問題
第二階段：制訂計畫
第三階段：中期檢查
第四階段：最終檢查
第五階段：稱讚和鼓勵
集中力檢測題目列表3 父母要多留意孩子的話
How To 和孩子一起制定規則
第三篇 利用五種感覺的集中力學習法
讓孩子去看、去聽、去摸、 去嘗、去聞
與其阻隔外界對孩子的影響，不如換一種方式讓孩子接受
通過感官調節外界刺激
調節身體的緊張感排除身體緊張感的緩解訓練
好好利用各種刺激被動式集中力和主動式集中力
培養主動式集中力的方法
讓孩子在腦海中畫畫
讓孩子在腦海中畫畫
通過心智圖讓發散思考和收斂思考均衡發展同時培養邏輯思考和創意思考的“心智圖法”
活用心智圖形式的圖表
集中力檢測題目列表4 孩子缺乏的2%，尋找妨礙集中注意力的原因
How To 不同性格的集中力學習法
第四篇 明智的父母提高集中力的秘訣
為提高集中力準備充足的營養有規律的睡眠可以提高集中力
攝取可以提高集中力的食物
通過咀嚼刺激大腦，可以提高集中力
創造有利於集中注意力的環境在同一個地方做同一件事能提高集中力
安靜的場所有助於提高集中力
清潔的環境有助於提高集中力
“再一次”原則和“像玩遊戲一樣”原則做完以後“再”檢查一次
學習也要像玩遊戲一樣規定時間
十分鐘學習法和Only one學習法十分鐘學習法
Only one學習法
運用自拍相機、數位相機和記事本用數位相機反省自己的過失
活用集中力分散手冊
集中力檢測題目列表5 身為父母，我有哪些改變呢？
How To 提高集中力的學習姿勢和消除壓力的呼吸法、減壓法
附錄
針對孩子的愛好提高集中力
數學邏輯能力 語言能力 空間感 人際關係交往能力
自我理解能力 運動能力 音樂能力
和孩子一起進行提高集中力的遊戲
擲骰子遊戲 飛行師遊戲 撲克牌遊戲 鏡子遊戲
“我愛你”遊戲 拍手遊戲
圖書文摘
那么，如何才能讓孩子發現隱藏的天賦並發揮這個天賦呢？首先，應該讓孩子全心全意地去感受這個世界。父母要引導小朋友去觀察周圍的世界，讓他們傾聽生活在這個世界上眾多生物們的聲音，聞它們的味道，用手撫摸並感受它們的存在，以及和它們進行對話。父母要和孩子一起去完成這個練習。
通過這種趣味練習，小朋友能夠捕捉到隱藏在自身的各種潛能，從中選擇一種可以相伴一生的能力，並與父母和身邊的人一起培養這種能力。這就是我在這本書中想和大家一起分享的“集中力”。
事實上，天才們並不擁有比別人高的智商。主張進化論的達爾文小時候不過是一個擁有平凡智商的孩子，畢卡索小時候被人評價為愚鈍的學生，愛因斯坦也有過報考蘇黎世大學卻落榜的經歷。這樣平凡的他們後來能夠留下偉大的功績，並不是因為他們有多高的智商，而是因為有很強的集中力。
8歲上大學的神童宋有根的父母也說：“有根的特殊才能在於他驚人的集中力和老實的個性。”有根一旦拿到一本有趣的書或者開始組裝一個器具，最長可以在同一個地方坐上14個小時。就是這種集中力讓他擁有了大學生水平的數學和科學實力。
那么，如何才能培養這種驚人的集中力呢？首先，在埋頭苦思如何培養集中力之前，先從正確理解什麼是集中力開始吧！
集中力是在規定的時間內完成任務的能力
當老師在課堂上分配個人作業或團體作業時，集中力低的孩子很難立即開始動手。一般都是坐在位置上胡思亂想，或者呆呆地看著周圍的同學，直到被老師點名或被老師訓斥之後，才會迫於無奈開始動手。不僅如此，由於他們很容易變得注意力渙散，因此完成的速度也會很慢。所以，在別的孩子完成作業時，他們連一半都不能完成，通常要留下來繼續補課。
而對於集中力高的孩子來講，從任務開始到完全投入任務所需要的時間非常短。這些孩子認真聽取老師的講解，可以很快理解任務的內容，並且立刻開始動手做自己應該做的事。像這樣的孩子，一旦開始一項作業，就不再會有其他雜念，而是全身心投入到這個課題當中，因此能夠比別人更早做完功課。
集中力是選擇性做出反應的能力
