概述
白天上班累成狗，晚上回家還要忙家務、忙看劇、忙刷朋友圈，陪孩子這事兒難免就會敷衍起來。調查顯示，不少城市的孩子，父母看似朝夕相伴，但由於毫無陪伴質量可言，其實長期處於“隱性失陪”狀態。專家強調，如果“隱性失陪”的情況得不到重視和改觀，最終將直接導致親職教育的失敗。
種類
看管陪同≠陪伴
有時間陪伴子女，但缺乏有效溝通，是當下最普遍的一種精神上的失陪。然而，現實生活中，不少家長都會把陪同視為陪伴。因此，他們可能會一邊帶孩子散步，一邊刷手機上的財經新聞。面對孩子的互動需求，總是表現得十分敷衍，有時甚至會言語粗暴地讓孩子一邊兒玩去。
命令說教≠陪伴
命令說教代替親子陪伴的做法，效果往往是適得其反。孩子會把父母的話當做“耳邊風”，父母說得越多，孩子進步越少。
物質滿足≠陪伴
不少父母都希望通過自身的努力，為孩子創造更好的物質條件。殊不知，對於孩子的成長而言，高質量的親子陪伴帶給孩子的心理給養，要比進口的奶粉和品牌服飾重要n倍。因為高質量的親子陪伴，可以讓孩子變得自信有力量，而且可以讓孩子樹立積極的生活態度，變得更有責任心，有夢想也有激情。
專家支招
如何讓親子陪伴變得有質量
高質量的親子陪伴，首先必須要有一個安全、放鬆和親密的陪伴氛圍。這種陪伴本身，應該拒絕說教和敷衍，而且要有讓彼此身心放鬆、情感愉悅的雙向互動。在陪伴孩子的過程中，最好要做到心無旁騖，全心全意地關注孩子。
其次，要符合孩子的心理發展特點。孩子在不同的年齡段，所需要的心理給養是不一樣的。1歲之前，除了親密陪伴，還可以做撫觸、共浴等。1-3歲，可以向外拓展，多帶孩子去做運動或者做體驗、探索性活動，以促進孩子的肢體、感官發育。3歲左右的孩子，要注意幫助孩子自我意識的成長，多尊重孩子的意願。學齡後的孩子，可以多開展一些雙向溝通，幫助孩子挖掘興趣愛好，養成良好的生活及學習習慣。需要特別提醒的是，高質量的陪伴，還必須要給孩子留一個屬於他自己的獨立空間，讓他自己去學習怎么做到想做的事，怎么照顧自己。作為父母，不必事事代勞，只要在關鍵時候給他足夠的支持即可。
方式和方法
首先，每天保證至少兩個小時左右的親子時間。
其次，你可以挖掘至少一個和孩子的共同愛好，或者可以跟孩子一起參與的活動。比如說養一盆花或者養一隻狗。又比如說，做某一類手工或者是玩一種遊戲。
再次，找到一個你和孩子都可以參與的體育鍛鍊，比如說打球、游泳或者散步等等。
最後，專家呼籲家長重視親子閱讀。親子閱讀不只是讀“故事”，而是將孩子帶入一個“多樣”和“百科”的圖書小世界。不僅可以幫助孩子開闊視野，養成良好的學習習慣，也是一個最寧靜、最溫馨的親子陪伴方式。
