人物經歷
陸元盛1972年—1981年 國家隊隊員
1982年—1991年 上海市體委教練員
1989年 任上海男子桌球隊主教練
1991年7月--1995年 國家隊桌球男隊教練
1995年12月--2005年 任國家女隊主教練
2015年3月，陸元盛到達退休年齡界限，不再擔任桌球羽毛球運動管理中心副主任職務。
運動成績
1975年 第33屆世乒賽男團體冠軍
1977年 第34屆世乒賽男雙亞軍（與黃亮）
執教戰績
1995年 丁松獲第43屆世乒賽男團冠軍、男單第三
陸元盛1996年 亞特蘭大奧運會女單冠軍、女雙冠軍1997年 第44屆世乒賽女團冠軍、女單冠軍、女雙冠軍
1998年 曼谷亞運會女團冠軍、女單冠軍、女雙冠軍
1999年 第45屆世乒賽女團冠軍、女單冠軍、女雙冠軍、混雙冠軍
2000年 悉尼奧運會女單、女雙冠亞軍
2001年 第46屆世乒賽包攬女子項目及混雙四個項目冠軍、三個亞軍和三個第三：
2003年第47屆世乒賽女單、女雙冠軍；世界盃女單冠軍
陸元盛2004年世乒賽女團冠軍；雅典奧運會女單、女雙冠軍2005年第48屆世乒賽女單、女雙冠軍；亞錦賽女團、女單無緣決賽
主動讓賢
2005年底中國桌球隊競聘教練，擔任中國女乒主教練10年之久的陸元盛並未報名參加競聘。在接受記者採訪時，51歲的陸元盛表示：“我是主動讓位。我並不怕競聘，一開始我決定參加競聘，覺得這是自己的職責，畢竟這個位置我已經幹了10年，而且我有我的優勢，況且競聘條件對年齡要求是原則上50歲以下，特殊條件可以放寬。所以我當時決定報名參加競聘。”陸元盛表示，但最後他卻改變了主意。
“對我來說，作出這一改變並不容易，是經過了一番思想鬥爭的。首先，我認為競聘這種方式是正確的，它對中國桌球事業的健康發展大有好處。我仔細考慮後認為，競聘所制定出的規則，在大方向上是教練隊伍的年輕化，雖然規則對年齡有所放寬，但教練隊伍年輕化是主流。此外，從中國桌球歷史上看，50歲上下退下來的不乏先例，我從張燮林手裡接過女隊教鞭時，他也是50多歲，所以我覺得自己退下來沒有什麼不能接受的，主動退出可以給年輕人提供更多機會。從隊伍目前的情況來看，隊員完全有能力完成好2008年北京奧運會的任務。所以，我覺得自己主動讓位是對競聘的最大支持。”陸元盛說。
作出這樣的選擇後，陸元盛的心情經歷了從波瀾到平靜的過程，“說實話，開始時我的心情很複雜，甚至有些無奈。因為從內心來講，我是非常渴望繼續幹下去的，而且最好是能帶隊打完2008年北京奧運會，畢竟那時我才54歲。我非常熱愛桌球運動，但我清楚，從中國桌球事業這個大局出發，我個人的損失算不了什麼。從這一角度來講，我心裡又坦然、平靜了許多。”
回首自己10年的執教歷程，陸元盛用“十分欣慰”來總結，“10年前從張燮林指導手中接過無比輝煌的中國女隊，這10年我延續了這個輝煌，特別是看著在我執教期間，一撥兒一撥兒隊員成長起來，證明自己有能力挑起這副擔子。沒有辜負領導和全國球迷的信任和支持，我感到十分欣慰。”
國家桌球隊運動員、教練員
| 運動員 |
| 北京：唐鵬、劉恆、張括、馬龍[桌球運動員]、張怡寧、郭焱、王亞楠、丁寧[桌球運動員] 天津：郝帥、李平[桌球運動員] 河北：牛劍鋒、賈君、劉志強、王婷婷、葉明輝 遼寧：徐輝、周斌、王楠[桌球運動員]、郭躍、李佳[桌球運動員]、常晨晨、雷振華 黑龍江：孔令輝、李博洋、孫健、王璇、馮天薇、馮亞蘭 上海：王勵勤、郭瑾浩、張洋、黃俊、鞠連華 江蘇：閆森、秦志戩、張勇、單明傑、陳杞、周陽、李菊、張瑩瑩、張曉武、陳晴、胡濱 浙江：沙陳斌、史尖 福建：王熹 山東：楊小夫、張繼科、江天一、孫任、李曉霞、姜華君、高曦、彭陸洋、侯琳、呂雪 湖北：詹健、朱文韜、劉娟、饒靜文 廣東：馬琳、劉國正、張超[桌球運動員]、魏炎濤、曹幸妮、麥樂樂、王珊、蔡賽、吳月嬌 海南：李虎、楊磊 四川：邱貽可、王建軍、葉若挺、鄭長弓、謝悅章、陶智新、李茜、楊文巧 解放軍：王皓[桌球運動員]、李陟、王振、白石、梅強、曹溱、遲洋、丁穎 湖南：陳佑銘 |
