陷入憂鬱你如何擺脫

內容介紹人的一切成功，都基於健康的心理。 只要擁有了健康的心理，就是一個大寫的人，一個成功的人。 人的心靈最需要自我救助。

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人的一切成功，都基於健康的心理。只要擁有了健康的心理，就是一個大寫的人，一個成功的人。然而，人生旅途中，特別是青少年時期，心靈的天空總難免飄來陰雲。人只有自己才能救助自己。人的心靈最需要自我救助。本書就是一份特製的“心靈自助套餐”，幫助讀者朋友進行心靈自我救助，讓心靈走向陽光，走向幸福的彼岸。書稿內容來自作者多年心理諮詢實踐的大量案例。本著篇篇抓住讀者所關注的心靈熱點，處處針對讀者有困惑的心理難題的準則，從中精選出最具代表性、最有典型性、最富針對性的案例故事，按一定體系編纂成書。有故事，有人物，有情節，突出可讀性；有診斷，有分析，有答疑，強調科學性；有建議，有方法，有對策，講究實用性；