陳若琳[中國跳水運動員]

陳若琳（1992年12月12日－），江蘇南通人，中國女子跳水運動員 。2006年，她以14歲之齡出戰跳水世界盃，鏇即與賈童合作贏得女子雙人10米跳台金牌，首度登上世界冠軍寶座。兩年後的北京奧運會，她又成功包攬10米跳台單人及雙人項目兩枚金牌。更曾獲選國際泳聯2010年度最佳女子跳水運動員；而她與搭檔王鑫、汪皓更是合作無間，在各大小賽事的雙人項目中難逢敵手。 2011年，陳若琳在世界游泳錦標賽中，首度包攬10米跳台單人及雙人項目的金牌，成為首位在奧運會、世界游泳錦標賽及跳水世界盃的女子10米跳台單人和雙人項目中全部奪冠，成功實現“大滿貫”的跳水選手，金牌數目更超越師姐伏明霞，成為“夢之隊”女子跳台的新王者。2012年，陳若琳在倫敦奧運會成功衛冕10米跳台單人及雙人項目，以四面金牌與名將伏明霞、郭晶晶和吳敏霞並列中國跳水隊金牌榜榜首，更成為中國代表團在奧運史上的第200枚金牌得主。 台北時間2016年8月10日，在2016年裡約奧運會跳水女子雙人10米台決賽中，中國選手陳若琳、劉蕙瑕獲得以354的分數奪得冠軍。 2016年10月19日，陳若琳因傷在微博上宣布退役。 12月15日，陳若琳/劉蕙瑕獲得2016CCTV體壇風雲人物年度最佳組合獎提名獎。

基本信息

• 中文名：陳若琳
• 英文名：Chen RuoLin
• 出生地：中國江蘇
• 國籍：中國
• 民族：漢族
• 身高：158cm
• 體重：47kg
• 運動項目：跳水
• 所屬運動隊：中國跳水隊
• 獲得榮譽：北京奧運會女子雙人十米跳台冠軍
  第18屆國際泳聯跳水世界盃冠軍
  倫敦奧運會女子雙人十米跳台冠軍
  

個人經歷

4歲時到江蘇省南通市兒童業餘體校接受訓練，跟隨教練高峰學習跳水。兩年後，她被選拔到省少兒體校，成為短期代培生。

1999年夏天，備戰江蘇省少兒跳水比賽，贏得兒童丙組全能第四名，並在一年後成為省少兒體校的正式隊員。

陳若琳個人照片

2003年，年僅11歲的她在全國少兒跳水賽上橫掃三面金牌；一年後，她更在全國跳 水錦標賽“越級”挑戰，與李婷、勞麗詩等名將同場競技，奪得10米跳台的第5名。

2004年底入選“夢之隊”。

2006年初，國家隊公布國際大獎賽參賽名單，14歲她首度榜上有名。 首個參與的國際大獎賽－澳大利亞站，聯同蔣李雙擊敗包括奧運冠軍尚特勒·紐伯里在內的強手，勇奪雙人10米跳台冠軍；半個月後，她再和隊友在德國站折桂。同年4月下旬，陳若琳又和賈童贏得大獎賽中國站雙人10米跳台冠軍，更在其後的加拿大、美國兩站大獎賽，成功奪冠。

同年，陳若琳以替補身分頂替了袁培琳出戰跳水世界盃，跟賈童合作一舉贏得了女子雙人10米跳台的冠軍。然而，在其後的多哈亞運會和2007年世界游泳錦標賽中，陳若琳在單人項目皆不敵隊友王鑫，屈居亞軍。

2008年8月，陳若琳代表中國出戰北京舉行的奧林匹克運動會跳水比賽女子10米跳台及雙人10米跳台賽事。

2011年7月21日，陳若琳奪得上海世界競標賽十米台單人冠軍。這也是她第三次站到了世錦賽10米跳台上，而這一次，命運終於向她露出了笑容，她擊敗了自己的隊友，也由此成為中國隊實現女台大滿貫的第一人。

2012年7月，陳若琳代表中國出戰英國倫敦舉行的奧林匹克運動會跳水比賽女子10米跳台及雙人10米跳台賽事。在率先進行的雙人10米跳台賽事中，陳若琳與汪皓在五輪比賽後取得368.40分，以25.08分的優勢壓倒墨西哥組合輕鬆奪金。在其後進行的女子10米台決賽中，她又以422.30分成功奪冠，除了成為首位在奧運10米跳台跳水單人、雙人項目均衛冕的運動員外，更成為中國代表團在奧運史上的第200枚金牌得主。 同時，憑藉這兩枚金牌，陳若琳也以四金追平名將伏明霞、郭晶晶和吳敏霞創下的紀錄，成為中國跳水隊獲得奧運金牌最多的選手之一，更是其中獲得跳台世界冠軍最多的運動員。

2013年7月，陳若琳出戰西班牙巴塞隆納舉行的世界游泳錦標賽跳水比賽，在女子雙人10米跳台比賽中與劉蕙瑕，以356.28分折桂，實現該項目的四連冠。

2013年，當選十二屆全國人大代表。

台北時間2016年8月10日，在2016年裡約奧運會跳水女子雙人10米台決賽中，中國選手陳若琳、劉蕙瑕獲得以354的分數奪得冠軍。

2016年10月19日，陳若琳在微博發文因頸椎傷病宣布退役。

個人生活

家庭

陳若琳比賽

陳若琳在江蘇南通出生，上有父母和一胞兄。父母在她3歲時離婚， 此後母親帶著哥哥移居加拿大，而若琳則跟隨外公唐詩和外婆陳桂英生活，並改跟外婆姓陳。後來，外婆將若琳過繼給兒子（即若琳的舅父），陳桂英遂成了若琳的奶奶。

因接受集體訓練，陳若琳自小就要過著遠離家人的日子，鮮能與家人見面，只能偶爾靠電話通訊。為了不影響陳若琳準備北京奧運比賽，家人更將其父親患上急性腎衰竭和腎周炎病危的病情，隱瞞了接近一年，讓她可以專心作賽。

學業

2000年，陳若琳在進入省隊後，便同時在南京體院附校部讀書；至2010年，她進入中國人民大學學習，選讀自己感興趣的公共管理系， 並曾代表大學參加2011年世界大學生夏季運動會。

擅長動作

陳若琳的其中一個擅長動作是5253B（向後翻騰兩周半轉體一周半屈體），難度係數3.4，屬於女子10米跳台中難度最高動作之一。 她曾表示自己經常在這動作拿得滿分。

獲獎記錄

比賽獲獎

▪ 2016 里約奧運會 女子雙人十米台冠軍（劉蕙瑕） （獲獎） ▪ 2015 國際泳聯（FINA）世界跳水系列賽北京站 女子雙人十米台冠軍 （獲獎） ▪ 2015 國際泳聯跳水系列賽杜拜站 女子單人10米台亞軍 （獲獎） ▪ 2015 2015年喀山世界游泳錦標賽 女子雙人十米跳台冠軍 （獲獎） ▪ 2013 國際泳聯跳水系列賽莫斯科站 女子單人10米台亞軍 （獲獎） ▪ 2013 巴塞隆納游泳世錦賽 女子雙人十米台冠軍 （獲獎） ▪ 2013 世界游泳錦標賽 雙人10米台冠軍(與劉蕙瑕) （獲獎） ▪ 2013 世界游泳錦標賽 單人10米台亞軍 （獲獎） ▪ 2012 國際泳聯跳水系列賽莫斯科站 雙人10米台冠軍 （獲獎） ▪ 2012 倫敦奧運會 10米台雙人冠軍(汪皓) （獲獎） ▪ 2012 倫敦奧運會 女子10米台個人冠軍 （獲獎） ▪ 2012 國際泳聯跳水系列賽莫斯科站 女子單人10米台冠軍 （獲獎） ▪ 2012 國際泳聯跳水系列賽杜拜站 雙人10米台冠軍 （獲獎） ▪ 2012 國際泳聯跳水系列賽阿聯杜拜站 女子單人10米台冠軍 （獲獎） ▪ 2011 國際泳聯世界跳水系列賽北京站 女子單人10米台冠軍 （獲獎） ▪ 2011 中國跳水明星系列賽(濟南站) 女子10米跳台冠軍 （獲獎） ▪ 2011 中國跳水明星系列賽(武漢站) 雙人10米台金牌(與汪皓) （獲獎） ▪ 2011 深圳世界大學生運動會 女雙10米跳台冠軍 （獲獎） ▪ 2011 上海游泳世錦賽 跳水女雙10米台冠軍(與汪皓) （獲獎） ▪ 2011 上海游泳世錦賽 跳水女子10米跳台冠軍 （獲獎） ▪ 2010 廣州亞運會 女子雙人10米台冠軍與(汪皓) （獲獎） ▪ 2009 全運會 女子單人10米台冠軍 （獲獎） ▪ 2009 世界錦標賽 女子10米台雙人冠軍(與王鑫) （獲獎） ▪ 2008 北京奧運會 女子10米台冠軍 （獲獎） ▪ 2008 北京奧運會 女子雙人10米台冠軍(與王鑫) （獲獎） ▪ 2008 好運北京跳水世界盃 女子十米台冠軍 （獲獎） ▪ 2008 好運北京跳水世界盃 女子雙人十米台冠軍(搭檔王鑫) （獲獎） ▪ 2007 世界盃女子跳水賽 雙人十米台冠軍(搭擋賈童) （獲獎） ▪ 2007 墨爾本世錦賽 女子十米台金牌(與賈童) （獲獎） ▪ 2006 世界盃跳水賽 女子雙人十米台冠軍 （獲獎） ▪ 2006 全國錦標賽 女子單人十米台冠軍 （獲獎） ▪ 2004 全國跳水錦標賽女子十米跳台 第五名 （獲獎） ▪ 2003 全國少兒跳水賽 獨攬三金 （獲獎）

個人榮譽

▪ 2013 十二屆全國人大代表 十二屆全國人大代表 （獲獎） ▪ 2012-12 《游泳世界》雜誌 年度最佳女子跳水運動員 （獲獎） ▪ 2012-08 江蘇省勞動模範 江蘇省勞動模範 （獲獎） ▪ 2011-01 2010年度泳壇最佳評比 年度最佳女子跳水運動員 （獲獎）

教練評價

自2005年起擔任陳若琳教練的任少芬指出，在她剛接手的時候，陳若琳的身體條件不算突出.力量只屬一般，而腳尖和膝蓋的效果也不好；但優點就是對自己要求高，訓練刻苦，而且乖巧聽話、腦子靈活，不用教練指點就知道該怎么做，毫不費力便可完成改動作的要求。此外，陳若琳的比賽表現穩定，往往在逆境時也能沉得住氣。

此外，在中國國家跳水隊中，陳若琳是領隊周繼紅最喜愛的弟子，隊中只有她能得到領隊親自指導。周繼紅認為陳若琳很有伏明霞的影子，尤其讚賞她的心理素質，並認為她擁有很強的意志力，穩定是她的最大優勢。

南京體育學院運動健康科學系老師呂遠遠指出，陳若琳的良好心理素質是天生的，即使現場有很多觀眾歡呼鼓掌，她也不會受到影響，只是在想動作，致使在落後時也不會緊張。 而體院院長張雄則指出，陳若琳的成績是刻苦訓練的成果；即使受著年齡增大，體重和身高的變化等影響，她也能堅持節食減重，一天只吃一頓飯，曾試過多次為了控制體重而昏過去。