人物履歷
1975.06——1981.09，福建省南平市西芹公社知青、西芹中學民辦教師；
1981.09——1983.08，福建省南平師範專科學校中文系學習；
1983.08——1984.04，福建省南平師範專科學校辦公室幹事；
1984.04——1988.07，福建省建陽地委組織部幹部科幹部；
1988.07——1990.03，福建省建陽地委組織部幹部科副科級組織員；
1990.03——1992.07，福建省委組織部青乾處副主任科員；
1992.07——1995.11，福建省委組織部青乾處、辦公室主任科員；
1995.11——1998.08，福建省委組織部辦公室副主任
1998.08——2001.01，福建省委組織部幹部綜合處副處長；
2001.01——2005.06，福建省委組織部幹部六處處長；
2005.06——2008.12，福建省紀委政策法規研究室主任（副廳長級）；
2008.12——2009.09，福建省監察廳副廳長；
2009.09——2010.04，福建省監察廳副廳長，寧德市委常委、組織部部長、市委黨校校長；
2010.04——2010.12，福建省監察廳副廳長，寧德市委常委、組織部部長、市委黨校校長、市總工會主席；
2010.12——2011.08，寧德市委常委、組織部部長、市委黨校校長、市總工會主席；
2011.08——2011.10，福州市委常委、組織部長；
2011.10——2015.02，福州市委常委、組織部長，福州市總工會主席；
2015.02——2015.06，福州市委副書記，福州市總工會主席；
2015.06——2015.11，福州市委副書記；
2015.11——2018.02，福建省委編辦主任、主任會議成員、省委編辦主任會議主持人；
2018.02——2018.5，福建省委編辦主任、主任會議成員、省委編辦主任會議主持人、省人大常委會教科文衛工委副主任。
2018.5——2019.01福建省人大常委會教科文衛工委副主任。
2019.01——，福建省人大常委會人事代表工作室主任。
十屆福建省委委員
任免信息
2019年1月12日，福建省第十三屆人民代表大會常務委員會第八次會議通過， 任命陳元邦為福建省人大常委會人事代表工作室主任。免去陳元邦的福建省人大常委會教育科學文化衛生工作委員會副主任職務。
人物作品
書法、攝影、寫作等並於2010年11月由海峽文藝出版社出版《走走想想看看》。
