降低血糖值飲食療法

降低血糖值飲食療法

《降低血糖值飲食療法》由汕頭大學出版社出版。

基本信息

內容簡介

本書是針對每天中最重要的飲食生活,精選出能夠降低血糖值的有效食品,並解說其營養成分,配合繁忙的現代生活,設計出快速,簡單又美味的選單,同時也備註了熱量值,對減肥的人也能提供參考。再者,針對控制血糖值所必需的運動或生活上該注意的事項等,都儘可能地簡單明了的方式予以介紹。

作者簡介

作者:(日)淺野次義 譯者:宋真

圖書目錄

血糖過高時的身體變化

用利最佳食品來降低血糖值!

以運動·生活方式來降低血糖值

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