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區域防守
區域防守是足球運動防守戰術之一，是一種相對被動保守，由每一名隊員負責一塊特定區域的防守技巧。因此相對局限與被動，不能適應現代足球運動的發展需要，現在已很少採用。
防守的意義 特點 區域聯防 區域防守破解 中鋒疑難問題 -
對位區域防守
C參看圖C(1-3-1對位區域防守面對2-1-2進攻)。 D參看圖D(1-2-2對位區域防守面對2-1-2進攻)。 對位區域防守應對1-4堆疊進攻E參看圖E。
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區域緊逼防守
區域緊逼防守基本要求1、由攻轉守時，防守隊員都要迅速按分工的防區落位，並就近進行盯人防守。 2、防守時，要以球為主，兼顧盯人，向球移動，控制中區，逼走邊...
區域緊逼的特點 區域緊逼防守基本要求 球在前場時的防守 -
破解1盯人4區域防守
1盯人4區域防守常常被稱為“垃圾防守”或者稱作混合防守。這種防守的特點是四位防守球員守區域聯防，而另外一名防守者對你最好的球員進行1對1盯人防守。一般來說，就像攻其他的聯防一樣，攻“1盯人4區域”防守也是需要尋找...
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區域防守中的籃板爭搶
區域防守中的籃板爭搶是在籃下，你可以將大個子放在那裡，讓他們去搶對手投失的球。可在其他區域，由於聯防中通常沒有明確的擋人任務，尤其是遇到輪轉和失位的時候...
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垃圾防守
防守一支擁有優秀天才或者明星球員的球隊時，有很多種“垃圾防守”值得一試，即通過針對性的防守調整，使對手打得更加艱難，或者讓他們轉向第二或者第三進攻選項。
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對位緊逼防守
圖C中，如果接球者位置在阻區以下的底角處，X4、X5即上前夾擊接球者。 有的時候，X5在邊線跟防運球者，準備實以“阻運包夾”。 如果接發球的對手位置在阻...
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全隊防守
全隊防守戰術是在競技運動中從有利於破壞對方進攻戰術而確定的針對性防守戰術。
概述 分類 套用 -
全場盯人緊逼防守
的時間。而在另一方面，一個全場區域防守卻需要相當多的時間去訓練，以保證球員們...就是一種全場的人盯人防守。一個全場的區域緊逼通常都有包夾和搶斷。而在全場盯人緊逼防守下，我們不會有太多的賭博式搶斷或包夾。一個區域的緊逼通常強調...
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防守犯規
防守犯規，是籃球比賽中最經常見到的一種犯規，簡單一點的說法也可以叫“阻擋犯規”。
基本情況 犯規條件 相關解釋 相關技術犯規 注意
