簡介
國籍：加納場上位置：後衛
身高：177cm
體重：72kg
現效力俱樂部：切沃
曾效力俱樂部：熱那亞
輝煌戰績
2002/2003賽季技術統計
意甲 聯盟杯賽 義大利杯
出場次數 11 - 3
出場時間（分鐘） 391 - 260
進球數 0 - 0
門薩年少時到義大利闖蕩，效力博洛尼亞，期間租借效力過瑞士的Bellinzona隊。2001年，門薩被租借到熱那亞效力，又被賣到了維羅納，後來他還短暫效力過義大利的摩德納和克雷莫內塞。
門薩開始得到認可是在法國，2006年1月他加盟了法國的雷恩隊，出色表現令該隊最終將租借轉正。06年4月，門薩得到了雷恩隊的三年契約，在法甲，他逐漸被視為最好的後衛之一。
2008年7月，法甲巨人里昂以840萬歐元簽下了門薩，成為阿貝迪-貝利和埃辛後第三個效力里昂的加納人。
2009年8月，門薩以租借形式加盟英超桑德蘭，後者還有700萬歐元的優先簽約權。在2009-10賽季的桑德蘭，門薩擠掉了英格蘭後衛安頓-費迪南德，一度成為主教練布魯斯手下的主力中衛。
門薩是一名中後衛選手，也可以踢左後衛，在加納國家隊兩個位置都踢過。他是加納球探體系發現的苗子，早期在義大利的博洛尼亞踢球，還曾效力過熱那亞、維羅納、摩德納等隊。
2008年，法國里昂看中了門薩，將他簽入隊中，09-10賽季，他被租借到英超的桑德蘭踢球。
門薩被視為非洲最好的後衛選手之一，以在場上的智慧著稱，他可以踢中後衛和左後衛兩個位置，是後防線上的多面手。
門薩的身體極為強壯，防守風格兇悍，這種侵略性很強的踢法為他贏得了“直布羅陀岩石”的綽號。
門薩的相對弱點是速度不快，動作速率也一般，不過選位和意識上的長項足以彌補這些。
履歷
轉會記錄 (註：轉會費單位為萬歐元)
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2009-08-28 | 2010-06-30 | 租借 | | 里昂 | 桑德蘭 |
| 2008-07-21 | 2013-06-30 | 轉會 | 840 | 雷恩 | 里昂 |
| 2006-07-01 | 2008-07-21 | 轉會 | 120 | 切沃 | 雷恩 |
| 2006-01-01 | 2006-05-30 | 租借 | | 切沃 | 雷恩 |
| 2005-07-01 | 2005-11-30 | 租借 | | 切沃 | 克雷莫納 |
| 2004-01-01 | 2004-05-30 | 租借 | | 切沃 | 摩德納 |
| 2002-07-01 | 2006-06-30 | 自由轉會 | | 熱那亞 | 切沃 |
| 2001-07-01 | 2002-06-30 | 自由轉會 | | 貝林佐納 | 熱那亞 |
| 2000-01-01 | 2001-06-30 | 自由轉會 | | 博洛尼亞 | 貝林佐納 |
| 1999-07-01 | 1999-12-31 | 簽約 | | 未知 | 博洛尼亞 |
