主料:花菇、草菇輔料:腐竹、金針菇、麵筋、紅棗、 豆漿、油菜調料:鹽、胡椒粉烹製方法: 1、將花菇切片,草菇切塊,腐竹泡發後切段,麵筋切塊,待鍋中水開後將腐竹、麵筋、草菇、棗、金針菇分別過水焯燙備用; 2、鍋中加入適量豆漿,燒開後加鹽、胡椒粉調味,再依次放入焯好的腐竹、麵筋、草菇、金針菇、紅棗略煮,取一帶蓋的小罐,底部放入花菇片,裝入一部分煮過的原料和湯,放上油菜心,開鍋後放入蒸3-4分鐘即可。特點:鮮香濃郁,營養豐富。