鎮遠勞動人民,每逢春季春菜旺盛時,有醃製長鹽菜、乾鹽菜、寸寸鹽菜的習慣,陳年道菜就是在這個基礎上發展演進而來。昔日鎮遠寺庵頗多,尼姑因長年素食,是陳年道菜的發展者。她們加工精細,用心專一,清潔衛生,所製作的陳年道菜質量格外高。
製作方法
陳年道菜分長、細兩種。1.長道菜須選用頭大、葉長、短的特等好青菜。一般15公斤鮮菜可製成1公斤長道菜。具體操作是用刀剝去莖皮,入壇鹽漬二三天,取出在日光下曬軟,用手仔細搓揉(不能揉斷),再入壇鹽漬(原來的鹽水不要),如此反覆6次以上。待菜大半乾時,洗淨,用鋼針剔掉纖維細莖,以釘錘將菜頭捶扁,然後曬至十分柔軟,捲成長15厘米、寬8厘米、厚7厘米的小把(把一把250克),取三節菜柄綑紮,成三箍四段,密封壇內,貯藏3年以上(越陳越好),出廠前在好白酒中浸泡1分鐘,即可出售。
2.細道菜,用一般青菜製成,一般14公斤鮮菜可製成1公斤。具體操作是將菜葉剝下,洗淨,把菜頭莖皮剝去,分別切細再混合,入壇鹽醃二三天,手揉4次(具體作法與長道菜相同),曬至十分柔軟時,裝壇密封,貯藏3年以上,出廠前均勻地噴上白酒出售。
產品特點
陳年道菜清香、化渣、味美可口,開胃增食慾。陳年道菜經自然發酵,內含氨基酸,還原糖、粗蛋白、脂肪、鈣、磷、鐵等營養成分實為醃菜食品中的佳品。